Jak to polaczyc wszystko?jak brac?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z rana
xp
przed trenigiem
xp
bilko wedlug brakow w diecie
z- force przed snem
xp
przed trenigiem
xp
bilko wedlug brakow w diecie
z- force przed snem
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
a po treningu nie brac xp?
jak lepiej przed i po treningu?czy inne dawkowanie tak jak post wyzej?
jak lepiej przed i po treningu?czy inne dawkowanie tak jak post wyzej?
...
Napisał(a)
mozesz tez brac przed i po treningu
jak ci wygodniej
Pzdr/
jak ci wygodniej
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
bierz przed treningiem
z tego w zgledu ze masz tam substancje pompujace(a-akg)
z tego w zgledu ze masz tam substancje pompujace(a-akg)
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
bierz przed treningiem
z tego w zgledu ze masz tam substancje pompujace(a-akg)
dzieki czemu na treningu bedzie lepsza pompa
z tego w zgledu ze masz tam substancje pompujace(a-akg)
dzieki czemu na treningu bedzie lepsza pompa
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
przed treningiem to na pewno,interesuje mnie tylko drugi raz,rano czy po treningu?
aha a jak w dni nietreningowe?rano?
aha a jak w dni nietreningowe?rano?
...
Napisał(a)
DT
rano xp
przed treningiem xp
DN
rano xp
po poludniu xp
ja bym przynajmiej tak dawkowal
rano xp
przed treningiem xp
DN
rano xp
po poludniu xp
ja bym przynajmiej tak dawkowal
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
a jak bialko rozplanowac?
trening kolo 18-19,bialko po treningu i przed snem godz 23?
czy po treningu i wcisnac w ciagu dnia?
dodam ,ze po treningu takze normalny posilek wegle plus bialko
jak lepiej?
trening kolo 18-19,bialko po treningu i przed snem godz 23?
czy po treningu i wcisnac w ciagu dnia?
dodam ,ze po treningu takze normalny posilek wegle plus bialko
jak lepiej?
...
Napisał(a)
mzoe byc przed snem mzoesz polaczyc bialko z twarogiem 100g
ktory ma 20g bilka i 20-30g elit wehy przeds nem
a po treningu najlepiej carbo
bialko mzoesz terz brac miedzy posiłkami
ktory ma 20g bilka i 20-30g elit wehy przeds nem
a po treningu najlepiej carbo
bialko mzoesz terz brac miedzy posiłkami
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
wiec postanowilem tak to rozpisac
DT
przed treningiem xp
po treningu xp
pro zma 3 tabl.przed snem
bialko po treningu i przed snem
DN
rano xp
po poludniu xp
bialko po poludniu i przed snem
zma przed snem
mam pytanie,jak dorzuczic do tego jeszcze tight??
ile brac,jak rozplanowac?
tighta chce wrzucic zeby nie lapac fatu,o dobrej jakosci miecho mi chodzi
DT
przed treningiem xp
po treningu xp
pro zma 3 tabl.przed snem
bialko po treningu i przed snem
DN
rano xp
po poludniu xp
bialko po poludniu i przed snem
zma przed snem
mam pytanie,jak dorzuczic do tego jeszcze tight??
ile brac,jak rozplanowac?
tighta chce wrzucic zeby nie lapac fatu,o dobrej jakosci miecho mi chodzi
Poprzedni temat
lecytyna
Polecane artykuły