maniana200
wie ktoś może ile czasu po zjedzeniu śniadania musi upłynąć aby móc zaczac trening ? czy 40 minut jest ok ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
202
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
imo godzina-1,5 jest ok
jak nie czujesz sie zle na treningu, to 40 min. mozesz
ale imo wczesnie troche
jak nie czujesz sie zle na treningu, to 40 min. mozesz
ale imo wczesnie troche
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
202
dobra jutro zrobie sobie dłuższą przerwe tylko mam nadzieje że w trakcie treningu nie zglodnieje
...
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25938
albo inne rozwiazanie...lekkie sniadanko, a 40min-1h pozniej trening, tyko ze bezposrednio przed treningiem wypij gajnera. w tym przypadku raczej nie zglodniejesz. pozdro
...
djron
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
577
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5049
zależy jak obfite sniadanko zjadłeś. Gdzieś 1h -1,5h
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o pomoc chciałbym zgubić pare(dziesiąt)kilo :)
Następny temat
Dieta do oceny
