*** Płeć piękna z żelastwem w reku...

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21287

paula napisalas ze biust maleje a plecy rosna... tak sie dzieje zawsze przy treningu silowym u kobiet? pozdro

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

--Michał--

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1479

Hard - ogólnie Paula trenuje sobie a ja sobie ale... daje radę jeszcze jej hantle podawać więc... chyba nie jest ze mną aż tak źle

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52620

Wysu, niestety, jest tak jak pisze Paula, piersi maleją jak jest ubywa tkanki tłuszczowej

powodzenia w debiutach dziewczyny, trzymam kciuki za Was!

pozdro

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...

-Paula-

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 945 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3512

Wysu - dokadnie tak jest.Ale..jakoś mnie to nie boli bo jeszcze nie ubyło mi tak żebym miała nad czym rozpaczać. Ale ogólnie tak,tak jest.
Michał - tyle ze nie chodzisz ze mną na siłownie

Hera - dzieki

Clever - diete mam,trzymam,daje efekty. Mam do Ciebie pytanie,moze niedyskretne ale ciekawa jestem,mozesz odpisać mi na privie jak nie chcesz tutaj ale..ile bierzesz na przysiad?Tzn na 10x?

Tylko martwe ryby płyną z prądem-żywe płyną pod prąd!
---
Ooh, you've got it bad I can tell-You want it bad, but oh well.
Dude, what you got for me..Is something I..Something I don't need !

...

--Michał--

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1479

teraz nie chodze - ale kilka razy miałem okazję być przy treningu i jeszcze daje radę - tzn jak będziesz tak szybko rosła to już pewnie nie za długo podołam

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15601

Paula, po 1 my tu jak rodzina, po 2 nie mam nic do ukrycia

hmmm fajnie, ze pytasz o przysiad, bo to jedno z moich ulubionych cwiczen, tyle ze robiac go, trzymam sie z daleka od wielkich ciezarow- genetycznie mam dosc masywne nogi i uwierz mi ze one nie potrzebuja wiecej miesnia, dlatego jak ognia unikam treningu hypertoficznego na ta grupe miesniowa. cokolwiek ponizej 15 powtorzen to nie dla mnie. Leciutkie ciezary z bardzo wolnym tempem i maxymalnym spieciem miesni u mnie teraz na czasie. Trudno jest mi wiec odpowiedziec na Twoje pytanie.
Jak chcesz to na nastepnym treningu sprawdze

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

-Paula-

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 945 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3512

hehe dzisiaj po prostu pobiłam swój rekord o..dość sporo,ale na moją siłownie nie chodzą żadne laski które ćwiczą jakimikolwiek ciężarami i..w sumie nie mam się do kogo porównać

Tylko martwe ryby płyną z prądem-żywe płyną pod prąd!
---
Ooh, you've got it bad I can tell-You want it bad, but oh well.
Dude, what you got for me..Is something I..Something I don't need !

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15601

pochwal sie nam

, wtedy ja sie pochwale moim zyciowym 1RM

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-06 23:31:54

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

-Paula-

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 945 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3512

Wstydzę sie...

Tylko martwe ryby płyną z prądem-żywe płyną pod prąd!
---
Ooh, you've got it bad I can tell-You want it bad, but oh well.
Dude, what you got for me..Is something I..Something I don't need !

...