xyzabcd1
Nogi ok a co z górą klata barki wrzuć foty
kacper
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2307
...
A.P
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
259
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5126
Zapodaj cały trening. Konkretnie.daje soga za pracę
...
Luqasz_B
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1364
ładnie ":P pak.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
457
Wiek
30 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36794
Fajnie, różnica spora. Sog 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
169
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8914
Własnie zapodaj trening moze ja sie zastanowie nad hst :PP i pokaż góre
...
EvulOne1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8665
Wypas naprawde widac roznice uda sa masywniejsze. Rowniez dolanczam sie do prosb moich poprzednikow zebys zapodal zdjecia inych czesci ciala i rozpisal trening. SOG sie nalezy za bardzo widoczna zmiane.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
129
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19753
ladnie widac zmiany
...
frezeq
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
851
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13195
pugu weź wklej cały plan jakim ćwiczyłeś z ilością serii , bo ja za 2 tyg. zaczynam HST więc może jeszcze jakieś małe poprawki wprowadze
nogi za***iście poszly , pokaż jak góra wygląda
nogi za***iście poszly , pokaż jak góra wygląda
http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA
...
buku69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3926
efekty widoczne najwiecej w majtach:D
"...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..."®
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1364
a ja mam takie pytanko ;))
Nie bardzo mi jest teraz robić hst, a czy mógłbym dać tylko same hst na nogi? a reszte normalnie? :P napiszcie mi tylko to....
a Efekty jeszcze raz pisze super!!!
)
Nie bardzo mi jest teraz robić hst, a czy mógłbym dać tylko same hst na nogi? a reszte normalnie? :P napiszcie mi tylko to....
a Efekty jeszcze raz pisze super!!!
)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kilka Fotek do oceny PeresSS
Następny temat
Kilka_moich_fotek nowa strona 18
