| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
gestosc miesnia
czesc, prosze o porade
jak zwiekszyc gestosc miesnia na klatce piersiowej?czy znacie jakies metody treningowe?
|
1 |
2006-02-02 09:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Sprawdzenie treningu cel - klatka piersiowa
witam
proszę was o sprawdzeniu treningu. przede wszystkim chciałbym zaznaczyć iż chodzi głównie o klatkę. przestała rosnąć. z resztą jest ok, dieta jest itp. rozpiszę tylko trening ogólnie.
waga 86kg wzrost 193 cm wiek 26 lat. prosiłbym o
|
4 |
2009-05-03 09:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka dla pracującego jako uzupełnienie, na co dzień w treningu na masę
witam
chciałbym abyście panowie coś mi doradzili w kwestii skompletowania odżywki na masę.
wiek 25 lat.staż to 3 lata z przerwami. masa 85 kg wzrost 182 cm. generalnie pracuje 9h i często nie znajduję czasu na normalne posiłki. zdecydowałem
|
2 |
2009-02-20 22:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaka dawka aminokwasów na kg ciała i czy brać z kreatyną?
hey
waga 82 kg .
kupiłem aminokwasy vitalife 4600 - 400 tabl. aktualnie jestem w trakcie robienia masy. na dzień dzisiejszy wspomagam się kreatyna i gainerem. mam do was zapytanie.
jak dawkować aminokwasy? ile mg na kg ciała?producent
|
4 |
2008-02-12 15:17
|
|
Piłka Nożna
|
Co się dzieje z Pawłem?
hello
wiecie coś o janasie? co robi na chwile obecną. po mistrzostwach zniknał jak kamień rzucony w wodę. nawet nie siedzi w studiach telewizyjnych?może poluje po lasach?
|
25 |
2007-04-04 10:09
|
|
Sztuki Walki
|
Gaz jak zmyć..
hello chłopaki
mam pytanie; dostałem wczoraj niefortunnie gazem po twarzy. strasznie piekło, także nie był chyba to g.łzawiący. miał płynną postać. ogólnie przeszło po 30 min. ale co nie umyje twarzy to cholernie piecze dalej. znacie jakieś
|
13 |
2007-04-07 10:23
|
|
Piłka Nożna
|
RELACJE LM
hey. znacie moze jakies internetowe relacje na żywo z meczów lm?
|
59 |
2007-02-20 22:04
|
|
Targowisko
|
KUPIE GRA EVOLUTION GT
kupię grę gra evolution gt w okazyjnej cenie, najlepiej używaną ale bez wad na cd. byłbym też zainteresowany diablo 2.pozdrawiam "graczy";)
gg 1055381
|
0 |
2007-01-26 00:43
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM-GRYF PROST, ŁAMANY, 2 x 20kg,2 x 10kg,2 x 5kg, LUBUSKIE
jakw temacie do sprzedania komplet do ćwiczenia:
gryf prost 160 cm,
gryf łamany,
obciążenie 2 x 20kg,2 x 10kg,2 x 5kg, wszystko w stanie idealnym. kupowane w sklepie nie odlewane
mozliwośc wystawienia na allegro. odbiór osobisty najlepiej.
|
25 |
2006-12-03 15:17
|
|
Targowisko
|
POSZUKUJE OSOBY KTORE STWORZY STRONE.ODPŁANIE
interesuje mnie stworzenie strony na której znajdowac by się miało forum. na którym to była by mozliwośc logowania uzytkownika a takze mozliwosć wklejania zdjęć. w głownej mierze chodzi mi o sprawy techniczne strony, nie zaś o projektowanie
|
3 |
2006-11-23 00:36
|
|
Targowisko
|
fajna bluza
<br><br>sprzedam bluze ze zdjęcia, stan nowy, z metkami w folii, nie rozpakowywana nawet. rozmiar xl. gruba bawełna. cena 80 pln podlega negocjacji, moge wystawić na allegro.
p.s ewentualna
|
2 |
2006-09-21 20:32
|
|
Targowisko
|
czarny sweterek NEW LOOK, XXL, nowy
<br><br>jak na zdjeciu mam do sprzedania nowy sweterek new look rozmiar xxl. cena 45 pln. nie prany, bez wad, dziur, po prostu za duży troszke. wymiary podam wieczorem. gg1055381 moge na allegro
|
13 |
2006-09-05 08:49
|
|
Targowisko
|
APARAT KODAK CX 6200 SPRZEDAM
www.allegro.pl/item125030277_kodak_cx6200_b_zadbany_caly_zestaw_2_0mgx_tanio.html do sprzedania, lub ewentualnie moge zamienic sie za odzywke białkową + dopłata
zmieniony przez - a.p w dniu 2006-09-02 08:28:39
|
0 |
2006-09-02 08:23
|
|
Targowisko
|
kupie buty do kosza modele NIKE,AND1,ADIDAS,CONVERSE. nowe,uzywane
tak jak w opisie,kupie modele butow, uzywane jak i nowe.oferty najlepiej prosze skladac na maila wraz z podana cena,zdjeciem,krotkim opisiem jezeli buty sa uzywane. pozdrawiam
[email protected]
|
2 |
2006-08-11 16:48
|
|
Targowisko
|
NIKE UPTEMPO,NIKE LOW POST,NIKE AIR ONE. SPRZEDAM LUB ZAMIENIE. TANIO!!
do sprzedania. ewentualnie moge wymienic za jakis telefon lub odzywke bialkowa. telefon najlepiej siemens sl 45 lub jakas nokie.
links
1.www.allegro.pl/item119122864_nike_low_post_z_usa_nr_43_rewelacyjne_nowe_.html
2.
|
0 |
2006-08-07 17:27
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
pytanie
|
2 |
2006-08-06 22:11
|
|
Targowisko
|
NIKE LOW POST. NR 43.Z USA. TANIO. NOWE
cena 150 i koncze aukcje,normalne fotki na prosbe wysylam. gg1055381
www.allegro.pl/item119122864_nike_low_post_z_usa_nr_43_rewelacyjne_nowe_.html
|
1 |
2006-08-03 19:33
|
|
Targowisko
|
NIKE DO KOSZA, NR 43, TANIO,
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=117337237 do sprzedania
|
0 |
2006-07-24 15:27
|
|
Doping
|
czas dawkowania met.
|
13 |
2006-07-19 09:00
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM APARAT KODAK 2.0 MGX 139PLN. STAN-100% SRPAWNY
<br><br>do sprzedania mam sprzet ze zdjecia. fotki robione osobiscie.
kodak easy share cx 6200 mało używany oryginalne pudełko i oprogramowanie, kabel usb. w 100% sprawny. szczegółowe dane
|
10 |
2006-07-14 14:09
|
|
Targowisko
|
nokia 7650, bateria trzyma 6 dni,200 pln,
nokia 7650 - stan bardzo dobry, bez wad, nie wiesza sie, nie gubi zasiegu, wszystko co mozliwe jest sprawne i chodzi bez zarzutu. bateria nowa trzyma okolo 6dni. do telefonu 2cd z grami i softem. komplet w pudelku oryginalnym z nuerem imei
|
14 |
2006-06-26 14:23
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM PLAY STATION 2,100% SPRAWNE,KABLE,PAD,MEMORY CARD,NISKA CENA,
<br><br>do sprzedania mam konsole play station 2 w stanie bardzo dobrym, malo uzywana. czyta wszystko bez problemu, zarowno cd jak i dvd. do konsoli wszystkie kable na czincz jak i euro rgb.pad +
|
9 |
2006-06-15 13:25
|
|
Targowisko
|
KUPIE- RZEZBY,MASKI Z HEABNU,MACHONIU,DEBU AFRYKANSKIEGO
jestem zaintersowany zakupem rzezb, masek, figur itp. dziel sztuki afrykanskiej.rozpatrze kazda propozycje. kontakt gg 1055381 lub prv. wiadomosc.
|
0 |
2006-06-19 12:15
|
|
Targowisko
|
sprzedam Pumy Speed Cat L- czarne,skora,nr 42, cena 169pln
<br><br>jak w temacie mam do sprzedania buty puma, oryginalne , ze sklepu, nie jakies tanie z allegro.kupilem je za 399 pln. maja nie cale 2 miesiace. chodzone moze kilka razy. czemu taka cena?wiem
|
8 |
2006-06-03 14:57
|
|
Targowisko
|
KUPIE BUTY NIKE-zajrzyj
<br><br>interesuje mnie zakuo modlei butow ze zdjecia nizej, najlepiej nowe,ale moge abyc tez uzywane.rozmiar 42,5 do 43,5. biore pod uwage kazda cene.
model. nike air uptempo i nike air tempo.
|
10 |
2006-05-30 10:04
|
|
Targowisko
|
KUPIE BUTY NIKE AIR UPTEMPO
<br><br>poszukuje modelu butow nike air uptempto. ciezko je znalezc w kraju. jezeli ktos by mial z was na sprzedaz takie obuwie lub wiedzial gdzie kupic w polsce prosze o kontakt.
p.s poszukuje
|
1 |
2006-05-10 23:17
|
|
Doping
|
CYKL,PIERWSZY
|
22 |
2006-04-04 23:18
|
|
Targowisko
|
Laptop Toshiba 256 RAM,PENTIUM 2 366mhz, cdrom,
<br><br>jak w temacie laptop do sprzedania.chodzi bardzo szybko,dzieki 256 ram.nie zacina sie nie zawiesz. plyty czyta porzadnie.matryca bez bad pixeli 15,1 cala. slaba bateria trzyma jakies 30-40
|
1 |
2005-09-03 12:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co zmienic po otluszczeniu
sprawa w uglada tak, moja dieta byla typowa na mase
9.00 odzywka gainer vitalmax 80 40 gramsniadani roznie serek zolty 3 plasterki, lub ryba wedzona , zupa mleczna , na zamiane
12.00 100 gram ryzu z owocami lub kasza,
15.00 trening
17.00 100 gr
|
2 |
2005-08-29 17:54
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
SRODEK KLATKI
obecnie od trzech miesiecy cwicze aby powiekszyc mase. i na tym glownie mi zalezy. ale mam problem ze srodkiem klatki, chcialbym aby wewnetrzne partie byly wieksze. co polecacie? oto dotychczasowy plan na kaltke.
1.skok na dol 3 serie po 8
|
11 |
2005-08-06 16:08
|
