Wzrost a brzuszki

Siemk@ mam takie pytanie czy robienie brzuszków takich zwykłych na mieśnie proste i skośne na dywanie może mieć jakiś wpływ na to że moge wolniej rosnąć.Mam 14 lat waze 63kg 173cm i mam już kaloryfer na brzuchu.

PS.Znacie jakieś ćwiczenia na tj. rośniecie:P, jak myślicie drązek dużo daje??

pierwsze slysze zeby to mialo jakis zwiazek.trenuj i pamietaj tez zeby cwiczyc dolny odcinek plecow dla rownowagi

nie ma wplywu , a poprawne wykonywanie brzuszkow wzmacnia nie tyle co brzuch ale i kregoslup

Ja jak mnie bolały plecy po unoszeniu nóg w leżeniu to wykonywałem grzbiety to mnie przestawały. Mam pytanie w związku z tym. Czy te moje bóle były spowodowane tym, że dla równowagi przy budowie mięśni brzucha trzeba rozwijać też dolną cześć pleców?

Nie ma wplywu to po 1.Przy takim rozkladzie masy a wzrostu,to naprawde nie jest ciezko o 6pak,ale to tak ad rem. A co do kregoslupa to polecam robic rybki/foczki,porzadnie wzmacniaja miesnie dolnej czesci plecow,przez co wydatnie odciazaja sam kregoslup.

,,A co do kregoslupa to polecam robic rybki/foczki" co to k**** jest?

właśnie co to są te foczki:/??

nie powinno sie tylko wykonywac cwiczen ktore osiowo obciazaja kregoslup
a w tym linku masz wszystko o wzroscie
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wzrost 

dzięki oska wszystko tam znalazłem:D:D