bysio123
witam mam takie pytanko juz rok czasu nie cwicze rzucilem palnie i nieżle mi sie przytyło chciałbym sie dowiedziec jaki lepiej trening zrobic czy na mase czy może lepiej na rzeżbe aby pozbyć sie fatu.
rosnij zdrowo
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3440
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ronin1310
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6171
Na mój gust to najpierw ogólnorozwojowo, a potem dietka+ aeroby/HIIT
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
zalej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1137
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6903
ja bym najpierw nabral miesni zeby bylo w czym rzezbic
TŚ, AF-TheCrew
...
Rychu__
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
641
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7295
Nie wiem co poradzic, czy zezba czy masa... hmmm wrzuc moze jakies foto do odpowiedniego dzialu to sie cos poradzi, jesli sadzisz ze nabrales na tyle masy zeby wycinac, no bo jesli nie masz co pokazac to sie tam za bardzo nie pokazuj 
A jesli nie chcesz na forum to mozesz do mnie na gadacza, chetnie doradze, sogi mile widziane
A jesli nie chcesz na forum to mozesz do mnie na gadacza, chetnie doradze, sogi mile widziane
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
juby5_89
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1314
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30947
Ja na twoim miejscu: dieta na zero
Trening masowy
Wprowadzić aeroby
Trening masowy
Wprowadzić aeroby
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3041
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
ile czasu cwiczyles wczesniej? 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3440
cwiczyłem 2lata i podobała sie mi moja sylwetka moze to nie była rewelacyjna masa ale było nieżle
rosnij zdrowo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
