MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nogi nie odstaja. Proporcje na 5 +
pozdrawiam i zycze dlaszych przyrostow
Trzymasz diete?
Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-12-27 15:15:59
pozdrawiam i zycze dlaszych przyrostow
Trzymasz diete?
Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-12-27 15:15:59
...
Napisał(a)
j/w.
Zycze dalszych przyrostow.
Jak cos odwiedz moj dzial...
Zycze dalszych przyrostow.
Jak cos odwiedz moj dzial...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Wam też życze przyrostów! co do diety to trzymam
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
Ty jak masz 15 lat wazysz 84 kg i 188 wzrostu to niezly z ciebie byk wyrośnie, powaznie
...
Napisał(a)
d4nny:
nowe fotki są jakby coś na 5 stronie a mam obecnie 190cm i waże 91.5kg
nowe fotki są jakby coś na 5 stronie a mam obecnie 190cm i waże 91.5kg
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
calkiem ładnie popracuj na klata ogulnie jest dobrze ,i jak mozesz podaj wymiary rob tak dalej dobrze Ci idzie
...
Napisał(a)
Nogi tez jeszcze poćwicz resztę masuj ile się da! Powodzenia!
kacper
...
Napisał(a)
Tak w ogole, to na ktorejs z pierwszych fot wygladasz jak Adamek.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
Czekam na krytyke ew. pochwałe :P
Następny temat
zamiana po 1,5 roku...
Polecane artykuły