...
Napisał(a)
chodzi mu o to ze czy wezmiesz bialko szybko czy wolno wchlaniane na noc to roznicy w efektach nie zobaczysz
...
Napisał(a)
hmm...
to jakie bialko szamiesz i o jakiej poże przy naszym stazu treningowym to wymysl producentow odzywke.
staraj sie po prostu jesc tyle bialka ile masz rozpisane w diecie, a jakie to bedzie, to malo istotne.
Uwierz mi :D
to jakie bialko szamiesz i o jakiej poże przy naszym stazu treningowym to wymysl producentow odzywke.
staraj sie po prostu jesc tyle bialka ile masz rozpisane w diecie, a jakie to bedzie, to malo istotne.
Uwierz mi :D
...
Napisał(a)
No to niechaj bedzie i tak, Kupie UP
...
Napisał(a)
jak BPL-G, po ok 30 min snu organizm dosyć znacznie spowalnia metabolizm.
Co do wymysłu, po częsci racja, ale białka bardziej złozone mają o wiele lepiej rozbudowany aminogram, wiec mieszanki są jak najbardziej ok.
Prolo lub UP jak pisał dudek wyżej.
Co do wymysłu, po częsci racja, ale białka bardziej złozone mają o wiele lepiej rozbudowany aminogram, wiec mieszanki są jak najbardziej ok.
Prolo lub UP jak pisał dudek wyżej.
...
Napisał(a)
mix będzie idealny, standardowo poleca się kazeiny, albo sam twaróg.
Polecane artykuły