mega oczyszczenie organizmu

od jakiegoś czasu mam problemy ze swoim żołądkiem (trudne słowo:P) są to między innymi: tzw. 'wzdęcia', częste 'odbijanie' nawet po wypiciu wody..., uczucie ciężkości i ogólnie pojęte zło w tej kwestii

znam główny powód: dieta, to, że nie mam czasu na porządny posiłek, lubie się objadać fast-foodami czipsami etc.... w końcu organizm zareagował a mi to dało do myślenia więc od nowego roku wracam do starych bardziej sportowych przyzwyczajeń (nie konkretna dieta, ale zdrowsze jedzenie)... wiadomo że w ciągu świąt i na impreze sylwestrowej nie będę sobie żałował bo jestem wychowany w tradycyjnej polskiej rodzinie która to poprostu uwielbia w ten czas się nażreć :)

sęk w tym, aby po tym 'trudnym' dla organizmu czasie znaleźć skuteczną metodę na całkowite oczyszczenie organizmu z oksyn i przygotowanie do 'nowego lepszego życia' (hehehehe)... próbowałem już 2 dniowej głodówki (na wodzie) i było lepiej...ale może znacie lepsze metody ? np ziółka jakieś czy coś ? czekam na jakąś racjonalną propozycję

Wypowiedź usunąłem ze względu na bardzo niski poziom merytoryczny, a raczej za jego brak ze względu na porady, których próbujesz udzielić.

Szanowny Pan Tombak nie ma pojęcia o odżywianiu i podpieranie się jego racjami jest błędem. Reszty również nie muszę komentować, na przyszłość; odpuść sobie takie porady.
Proponuję Ci, abyś poznała funkcjonowanie organizmu i wyrobiła własne zdanie podpierając się znajomością reakcji w nich zachodzących a nie wzorowała się na pseudo specjalistach.

Polecam skonstruowac nowa diete,a jesloi chodzi o oczyszczenie to :

- herbatka figura po niej oczyscisz jelita znakomicie
- zielona herbata - zbawienny wpływa na metabolizm i inne narzady
- j.w glodowka 2 dni na wodzie, ale nie tej minerlanej,a na zwyklej kranowce przegotowanej albo oligocenskiej oraz sokie, ale nie takie z kartonu ,ale recznie wyciskane z marchwi, kapsuty kiszonej, buraka,

To powinno pomoc :D


Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2006-12-22 20:17:38

co do typowej diety na oczyszczenie to polecam to: przykład jednodniowej diety oczyszczającej, szczególnie bogatej w witaminę C.

Śniadanie: szklanka kwaśnego mleka, 3 łyżki płatków otrębowych, 1 kiwi, 2 mandarynki

2 Śniadanie: kromka chrupkiego pieczywa z twarożkiem chudym, 1 banana

Obiad: jajko sadzone, tost, kefir. Surówka z sałaty, cząstki pomarańczy, pestek słonecznika.
Całość doprawić czosnkiem i sokiem z 1 cytryny

Podwieczorek: jajko na twardo, sok z dwóch pomarańczy

Kolacja: 1 banana, szklanka kwaśnego mleka, jabłko, kiwi, pomarańcza.

Pamiętaj, że taką diete można stosować tylko jeden dzień, i tylko raz na dwa – trzy miesiące

EFEKT MUROWANY

czy kwasne mleko to to samo co kefir ? (wole kefir albo mleko acidofilne...)

co ma witamina C do tego wszystlkiego ?

Żadne głodówki, ani jakieś magiczne diety oczyszczające. Zacznij po prostu normalnie i zdrowo jeść.

ja robie sobie takie oczyszczanie organizmu raz na jakies 4 miesiace p[o prostu w dzien ktory nie pracuje czy na wet nie ide na silownie pije tylko wode z duza iloscia witaminy C czyli wciskam sok z cytryny ( wyciskam sok z owoca a nie kupuje gotowy) i na drugi dzien czuje sie jakos lepiej ...ale nie rob tego za czesto...pozdrowka

właśnie myślałem o czymś podobnym żeby zrobić, więc dobrze że już znalazłem ten temat :]

Polecam metodę oczyszczania całego organizmu Michała Tombaka.

Lo mi tez sie przyda takie cos, bo czasami az mi szkoda mojego zoladka

metodę oczyszczania całego organizmu Michała Tombaka -- to moze byś ją podał

spoko pomógł, co?