moje początki - duf ia

a czemu piszesz .." Ja na szczęście się wstrzymałem od supli."?



Jak na początki jest ok.

hmmm, moze dlatego bo wtedy byłem laikiem w temacie siłowni

aha apropo, właśnie jestem po ostatnim treninngu i teraz robimy regeneracje tydzień... czuje, że moje dni teraz będą takie puste...

dziś były plecy, martwy robiliśmy ostro w ostatniej serii 10x80 kg, a serii było dobrych z 5 + 3 lekkie

Zmieniony przez - duf ia w dniu 2006-12-10 14:51:01

powiem ci ze jestes niski przynajmniej tak wygladasz ogolnie jestes krzywy <barki> ale poza tym jest calkiem niezle jeszcze troche metki zjesz i jest git

slabe plecy i chyba troche za wczesnie zyby swoje fotki pokazywac

ty chyba kolego jakoś na siłe chcesz mi dopiec, ale w sumie to

bardzo ladna sylwetka :)SOG

Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2006-12-11 22:03:05

dobra klata ,plecom brakuje masy.

wszystko się jeszcze swojej masy doczeka

dzięki za komentarze

SOG

"radosqn

Wysłana - 28 listopad 2006 21:45 moje początki - duf ia
sciemą mi podjezdzasz coś zaduz bierzesz na martwy ciąg nie cwicząc pleców
a 6 fotke u kogoś już widziałem avat..."


naaaahahha 100kg bez cwiczen to wg. ciebie duzo ?
zartujesz chłopie ?