mar1cin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

4968

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie zwykły chłopak..

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się..

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2013 (13:16)

Data rejestracji 04.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Test. Propionate IP 3x 10 ml 150mg/ml	2010-10-27 11:07
Galeria Zdjęć	saylor91 forma na lato	2010-01-03 13:22
Galeria Zdjęć	19 lat - oceniajcie	2010-01-02 15:28
Targowisko	Ubrania Lonsdale , klasyczne wzory z lat 90	2009-11-29 21:59
Galeria Zdjęć	Zdjęcia chłopaka do oceny;D	2009-11-09 22:03
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2009-07-23 22:37
Galeria Zdjęć	póltora roku pompek i brzuszków + pół roku siłowni	2009-07-23 22:34
Galeria Zdjęć	do oceny	2009-07-18 10:28
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny :)	2009-07-11 13:37
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2009-06-11 15:13
Galeria Zdjęć	18lat silka i boks nowe fotki masa 10/11	2009-04-12 22:36
Galeria Zdjęć	Size Does Matter	2009-02-22 11:03
Galeria Zdjęć	Zdjęcia przed cyklem.	2009-02-21 22:26
Galeria Zdjęć	Korpok powrót do formy. 19 na karku:) czwarty rok ćwiczeń.. Początek cyklu str.5	2009-02-12 21:56
Galeria Zdjęć	Dariusz189	2008-12-07 22:38
Galeria Zdjęć	PENTIUM@ powrót,nowe zdjęcia str.12!!!	2008-12-07 22:29
Galeria Zdjęć	Co do poprawy wg Was ?	2008-11-30 11:44
Galeria Zdjęć	staż: 2 lata	2008-11-30 11:39
Galeria Zdjęć	to ja i ocencie	2008-11-30 11:34
Galeria Zdjęć	17 lat krytykujcie mój rok treningu na siłce	2008-11-30 11:31
Odżywki i suplementy	NOZ Full Trothyll	2008-11-14 23:21
Odżywki i suplementy	NOZ Full Trothyll	2008-11-14 15:41
Galeria Zdjęć	Obcena forma prosze o posty .......	2008-11-08 13:56
Galeria Zdjęć	w drodze do formy	2008-10-30 10:38
Galeria Zdjęć	WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe	2008-08-26 12:20
Galeria Zdjęć	17LAT na SUCHO	2008-08-26 10:01
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2008-07-24 15:47
Galeria Zdjęć	Rok i wiecej temu%)	2008-07-21 14:13
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2008-07-21 14:11
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-06-23 22:26

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

mar1cin 0 Początkujący