czy to dobre bialko ?

OLIMP System Protein 80® 3200g dokladnie chodzi mi o to ?? potrzebne mi jest do uzupelnienia brakow w diecie? I pewnie to bialko najlepiej wcinac po treningu? czy jak? Polecicie cos lepszego tak do ok 160zl?

takie sobie

https://www.sfd.pl/Pytanie_do_znawców_-_jakie_białko_polecacie_-t304814.html
wyszukiwarka wiesz co to LOL

czytalem juz ten temet i wiele innych na temat bialek na tym forum :D

dobre jest to białko, za cenę w jakiej sie kształtuje mozna mu wystawić niezła notę- biorąc ten stosunek pod uwagę.

Co do dawkowania, wersja oszczędna to w dt po treningu i wieczorkiem , a jeśli niechcesz oszczędzać to ze 3 razy dziennie w mniejszych dawkach , najlepiej 1 porcja przed treningiem jedna bezpośrednio po i kolejna wieczorkiem

ogolnie bylem zadowolony z system protein 80 na wadze poszedlem pare kilo ale to chyba dla tego ze dotej pory mialem za malo bialka w diecie smak bardzo dobry po rozpuszczeniu z mlekiem (mialem wanilie) rozpuszczalo sie tez dobrze w "szejkerze" słoiku hihihi teraz zamiezam sprobowac ostrowi niby tez jest git zobaczymy pozdro lol a z droszszego poczytaj o tym
100% Whey Optimuma, bądź Matrix 5.0 Syntraxa. znawcy7 w dziale to polecaja ponoc pozdro LOL

hmm... wielokrotnie czytam ten text:
"bierz białko bezpośrednio po treningu..."
bez sensu to... szkoda białka...
po treningu najlepszy jest posiłek... ewentualnie carbo lub gainer...
ale nie samo białko...

nie chodzi mi tu o oszczedzanie tego bialka bo braki sa w diecie. Chodzi i o to w jakich porach je brac?
Mam zamiar je wcinac od poczaku stycznie przez ok 40dni po 40 g dziennie potem jade w goru na tydzien czyli wpicie narty itp no i potem moja 18stka i chce po 18stce znowu wcinac to bialko przez 40 dni po 40g ale dokupie jeszcze jakis stack :D

dobra bialko, mozesz spokojnie brac mieszanka WPC i albuminy jaja, dosc uniwersalne mozna stosowac zna noc jak i za dnia, cena tez niezla