Cykl na mase i siłe!!!!!

Siemka dwa dni temu kupilem sobie glucosamine , gold omega 3 i wita-min , wszystko to jest z olimpu.do tego kupuje x panda i cell pump-a.To zarzucam na pierwszy cykl , ktory bedzie trwal tyle ile kazdy cykl czyli miesiac, bo chyba tyle trwa cykl prawda????????????????
Pozniej robie tyle przerwy ile trwal ten cykl czyli miecha i zaczynam drugi ale tym razem na stormie i shock therapy.No do tego oczywiscie standardowo glucosamine , gold omega 3 i wita-min.Co myslicie o tych dwoch cyklach dobre są? aha i ile powienien trwac cykl, miesiac no nie???bo juz mi sie kreci w glowce.

haha odswiezam temat bo nie wytrzymalem!!ej wez mi daj ta kase za xpanda,nie wyrzucaj jej w bloto!!jak ty piszesz takie farmazony: "No dobra dzieki ale to itak sie nie wyrobie bo jak najpierw zrobie np 6 tygodniowy cykl na xpandzie i ceelpumpie potem odpoczne 4 tygodnie i w czasie tego odpoczynku bede bral odzywke bialkową zeby troszke utwardzic miesien" to naprawde nie wyrzucaj pieniedzy w bloto.masz zamiar zrobic ten cykl z xpandem bez bialka zadnego:P?ooo to dobry pomysl-wtedy ci miesnie ci zmiekna a potem sobie po cyklu kup 30kg bialka i utwardz hahaha komedia !!hehe wklej diete ta bez bialka,ciekawy jestem jak wyglada weglowodanowo-tluszczowa dieta

Cykl powinien trwać tak długo jak odczuwalne są efekty działania. Miesiąc to za krótko.

Misiąc to za krotko, to ile powienien trwac ,mniej wiecej oczywiscie, prosze o odpowiedz.
Aha i zapomnialem dodac ze w przerwie miedzy cyklmai bede spozywal jakad odzywke wysokobialkową.Dzieki

Jaki masz staż ??

mniej więcej 8 tygodni. Ale jak bedziesz czuł efekty to możesz ciągnąc dalej

witam,
To ciekawie ze na cyklu nie masz klopotow z dieta <nie bierzesz bialka> a pomiedzy cyklami bierzesz...
Masz Ty diete ulozona?? Bo bez diety to raczej na dobre efekty nie licz. Jak nie masz diety to uloz <dzial nizej?> , mozesz ja uzupelnic weglowodanami/gainerem/bulkiem/bialkiem ,a pozniej sie bierz za stacki.
Powodzenia, pozdro

Mam diete jaką taką Grozny i 3mam sie jej, nie jest to dieta kulurystyczna ale jest.
Cykl ma trwac okolo 8 tygodni!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Na kreatynie robi sie miesiac , 3 tygodnie przerwy i to jest jeden cykl , a dlaczego na stacku az 8 tygidni jeden cykl ma trwac bez przerwy???

na kazdej kreatynie robi sie 6-8 tygodni...
pozdr.

skad masz takie informacje, ze cykl powinien trwac miesiac :P?

Zawsze tak robilem bo nie raz juz bralem i bylo git.Najpierw miesiąc zarlem krete , robilem 3 tygodnie przerwy i zaczynalem drugi cykl ktory znowu trwal miesiac i efekty byly bardzo zadowalające.
A po drugie.Mój cykl treningowy na mase i sile bedzie trwal 5 miesiecy.
Ale cos mi tu nie gra, bo ja najpierw zrobie 2 miechy cyklu na xpandzie i cell pumpie potem przerwa kolo 2 miechow i znowu 2 miechy cyklu na stormie i shock therapy , to sie ****a nie wyrobie przeciez bo przypominam ze na mase i sile jade przez 5 miechow a potem rzezba, wiec co mam zrobic, pomozcie prosze, teraz pozypie sie masa sogow za mądre wypowidzi

sam sobie odpowiedziałeś
bierz tak jak na Ciebie działało najlepiej
czyli miech cyklu i miesiac przerwy
na kreatynie trening bardziej intensywniejszy, po cyklu trochę mniej i potem znowu na cyklu zwiększ intensywnosć treningu
jeżeli dieta będzie Ok to sukces gwarantowany