Grozny

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

180

przeczytanych postów

2894

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2010 (11:12)

Data rejestracji 03.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ZBILANSUJ DIETĘ Z.. MACDONALDEM :P witam wszystkich! ostatnio bylem "zmuszony" zjesc w macdonaldzie... rozbawily mnie tabele kaloryczne i odzywcze na opakowaniach, serwetkach...:d jedzac kanapke z kurczakiem czytalem seerwetke.wzialem sobie ja i teraz przedstawie pare ciekawych	3	2006-08-23 16:47
Zdrowie i Uroda	Problem z cukrem... witam wszystkich. na poczatek cos o mnie wiek:16lat waga:ok 82kg trenuje: kulturystyke <staz 2 lata>, do tego plywam, biegam, rowerek,nartki,snowboard, siatka, noga... nie bralem odzywek az do poczatku tego roku. w lutym mialem 1 cykl na	25	2006-08-04 12:13
Odżywki i suplementy	Problem z Cukrem... witam wszystkich. na poczatek cos o mnie wiek:16lat waga:ok 82kg trenuje: kulturystyke <staz 2 lata>, do tego plywam, biegam, rowerek,nartki,snowboard, siatka, noga... nie bralem odzywek az do poczatku tego roku. w lutym mialem 1 cykl na	12	2006-08-05 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak to połączyć Nitro II , Cell Pump, HMB Trec	2007-08-28 11:30
Odżywki i suplementy	Jak to połączyć Nitro II , Cell Pump, HMB Trec	2007-08-28 11:29
Odżywki i suplementy	Stosowanie HMB do treningu	2007-08-27 17:07
Po siłowni, o siłowni	Dobre przyrosty...	2007-07-10 10:20
Odżywki i suplementy	łączenie kreatyna efekty, piszcie	2007-07-10 09:34
Odżywki i suplementy	Nitroblon II 350g	2007-07-10 09:11
Odżywki i suplementy	łączenie kreatyna efekty, piszcie	2007-07-10 09:07
Odżywki i suplementy	co dobrego w moim przypadku??????	2007-07-10 09:04
Odżywki i suplementy	Porada ... Masa... Początki ... ;)	2007-06-27 14:25
Odżywki i suplementy	Suplementacja - czysta masa mięśniowa	2007-06-27 12:42
Odżywki i suplementy	Suplementacja - czysta masa mięśniowa	2007-06-27 12:22
Odżywki i suplementy	CZY OPłACA SIE BRAC Omege-3 z Thermo Fat Burnerem?	2007-06-27 12:10
Odżywki i suplementy	Cell Pump 2x665g + Ostrowia WPC 1800g, cykl do oceny	2007-06-25 21:02
Odżywki i suplementy	Cell Pump 2x665g + Ostrowia WPC 1800g, cykl do oceny	2007-06-25 12:21
Odżywki i suplementy	bialko - lykac cos?	2007-03-22 19:52
ATLETA	kreatyna przed snem ?	2007-03-21 18:02
Trening dla zaawansowanych	Trening po przerwie z siłownią	2007-02-21 18:33
Odżywki i suplementy	KA...zagubiony..SOG	2007-02-19 12:47
Odżywki i suplementy	kreatyna i gainer jednoczesnie po treningu	2007-02-07 15:59
Odżywki i suplementy	Jest tego tyle że nie wiem co kupić..	2007-01-31 16:46
Odżywki i suplementy	xpand i mono?	2007-01-28 21:55
Odżywki i suplementy	mam problem hel me :)	2007-01-24 18:26
Odżywki i suplementy	Dylemat w wyborze odpowiedniej kreatyny...	2007-01-24 18:09
Odżywki i suplementy	SiŁA i WydajnośĆ STACKÓW ! jak to jest naprawde ?	2007-01-15 17:45
Odżywki i suplementy	kreatyna, sny, psychika?	2007-01-14 22:38
Odżywki i suplementy	dawkowanie cp+mono	2007-01-14 18:45
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie cp	2007-01-09 14:01
Trening dla zaawansowanych	Siłownia, a... 3 Minuty!	2007-01-09 13:55
Trening dla zaawansowanych	Siłownia, a... 3 Minuty!	2007-01-08 22:47
Odżywki i suplementy	Jak to jest???	2006-12-20 17:16