Jak dlugo mozna robic mase maksymalnie ? to nie jest tak ze organizmpo jakims czasie sie przyzwyczaja do duzej nadwyzki kalorycznej i pozniej jak chce sie jesc normalnie to jest cos nietak ? czy moge robic mase np przez pol roku ?
Jak dlugo mozna robic mase maksymalnie ? to nie jest tak ze organizmpo jakims czasie sie przyzwyczaja do duzej nadwyzki kalorycznej i pozniej jak chce sie jesc normalnie to jest cos nietak ? czy moge robic mase np przez pol roku ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie ma czegoś takiego jak "nadwyżka kalorii", bo każdy kilogram mięśni potrzebuje do "życia" około 60 kalorii dziennie, tak więc wraz ze wzrostem masy mięśniowej rośnie zapotrzebowanie na energię.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
czyli stale
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
Bolda - taaaa, chyba coleman czy kovacs sie nazywali nie ? a i byl z nimi mauser ?
Zmieniony przez - everr w dniu 2006-12-09 18:50:08
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
1) Masa
2) Siła
3) Rzeźba w takiej kolejności
Ale musisz też pamiętać o tym, że lustro jest Twoim najlepszym oceniającym.
Wkońcu nikt nie będzie rzeźbił jak jest się chudym. Tak samo jest z siłą, często siła i masa idą w parze, jednak im dłużej ćwiczysz tym trudniej jedno i drugie pogodzić
Są też tacy co cały czas "się masują", tylko od czasu do czasu przykręcają więcej ciężaru i robią mniej powtórzeń (siła), a czasem mniej ciężaru i więcej powtórzeń.
Nie zapominaj jeszcze, że sukces zależy przede wszystkim od diety.
zdr
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
Wydaje mi się że autorowi nie chodziło o trening masowy a o diete masową.
I tu miałby racje: nasz organizm bedąc przez dłuższy czas bombardowany nadwyzkami kalorycznymi po pewnym czasie staje sie przeladowany i potrzebuje "dla odpoczynku" zmniejszonej liczby kcal. By odciazyc troche uklad pokarmowy i dać mu "odetchnać"
pozdrawiam
/Revival
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy