SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kop białka przed snem :-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421
ja na noc zawze jem 100g twarogu chudeo i 10 g oliwy moge tak

dada

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 48 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5518
no i prawidłowo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384
ja robie poprostu tak ze biore kostke sera polewam troszeczke(!) smietana (zeby lepiej przechodzilo) kroje cebulke w drobna kosteczke daje soli pieprzu i tak moge zjesc sobie lyzka nawet 500g twarogu :)

NO PAIN NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384
no i oczywiscie mieszam to wszystko :P

NO PAIN NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 106 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18387
a ja biore kostkę twarogu półtłustego i po problemie - żadnych talerzyków, tylko łyżeczka

ew. twaróg chudy + pare kropli oliwy, ale wtedy talerz sie pobrudzi i jeszcze umyć trzeba

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609
cukier nie jest ww prostym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407
robaleq: fajna wersja, pikantniejsza trzeba bedzie sprobowac

vitos: ty leniu

miniak : cukier nie jest cukrem prostym???

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609
Jest złożonym, dokładniej dwucukrem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308
KPL : przeciez serek wiejski zawiera wegle > "Hardcorowcy" nie mogą na noc wegli
co do oliwy to mysle ze na noc do oliwy zbedna, sam twaróg długo sie wchłania. Jeszcze bedzie tak, ze gdy dolejesz oliwy to Ci do obiadu dnia nastepnego sie nie wchlonie

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 48 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5518
kolos - twarog tez ma wegle. Jak cukier ci odpowiada to jedz 5 ton cukru dziennie:) nikt ci nie zabrania. i nie jestem harcorowcem, tylko staram sie miec wszystko tak jak trzeba, a nie tu i tam cos pozmieniac na gorsze i bez sensu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oceńcie dietke:)

Następny temat

Dieta na mase. Jakie poprawki?

WHEY premium