Marian 87.
leszcz
Pozdrawiam
Pozdrawiam
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
...
lubien
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1035
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7425
sorki ze tak sie wtrace ale jak temat o KO to ja skonczylem wlasnie topic testowy i razem ze wszystkimi fotkami wiec mozna zobaczyc co to cudo mniej wiecej ze mna zrobilo 
no i skomentowac
no i skomentowacduzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07
...
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12345
w sumie jeszce nie skończyłem, ale waga plus 2.5 kilograma, bo był dramat wczesniej, obwód centymetr w górę - podchodzi pod 44.Zdecydowanie lepiej sie czuję, sylwetka jest pełniejsza.A muły bardziej wyraziste.
Oby tylko nie było tak, że wagę i obwody odbudowałeś dzięki nasyceniu kreatyną. Prowadź się dobrze i daj znać za miesiąc ile z tego utrzymałeś na stałe.
PS. SOG za to ostatnie zdjęcje
.
Oby tylko nie było tak, że wagę i obwody odbudowałeś dzięki nasyceniu kreatyną. Prowadź się dobrze i daj znać za miesiąc ile z tego utrzymałeś na stałe.
PS. SOG za to ostatnie zdjęcje
.MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
misOO
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10990
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
88360
mietus mietus...juz od jakiegos czasu nie widze postepow w tym co robisz
zmien cos kurcze bo 'kto stoi w miejscu ten sie cofa' w dzisiejszych czasach
zmien cos kurcze bo 'kto stoi w miejscu ten sie cofa' w dzisiejszych czasach
Pozdrawiam
misoo
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
no to chyba z tego co wiem nieźle się cofnołeś młody człowieku.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Tony.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
764
hahaha
xD
xD
...
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10990
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
88360
Ty
Pozdrawiam
misoo
...
jankiel88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10852
podoba mi się ten "test" http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Ja
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
Wy?
Pozdr.
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dibencozide treca i megabola
Następny temat
Dawkowanie kreatyny
