Z czym rozpuszczać Whey Protein 82 Vitala

Z czym rozpuszczać to białko ?? Bo ono ponoć ma tą kreatyne w sobie, a z tego co na forum wyczytałem to kreatyny nie powinno się brać z mlekiem i ogólnie po zarzyciu kreatynki z tym mlekiem tez trosszke poczekać. No to wychodzi na to że brać z wodą to białko?? Bo ja mam teraz białeczko vitala natural to jak rozpuściłem z woda to omało do klopa nie musiałem lecieć to zwracać spowrotem takie okropne było jak woda z jakimś wapnem :PP

ja nie wiem jak mozna pic w ogole naturalne - dla mnie to porazka
a z mlekiem mozesz mieszać jak najbardziej o nic się nie bój

trzeba było kupić smakowe i nie marudzić;

Testowałem to białeczko, mieszałem z mlekiem i byłem zadowolony

Naturalne z mlekiem i z dodakiem kakao jest dobre ale z wodą to była naprawde porażka musiałem nos zatkać i szamać tak jak małe dzieciaki niedobre lekarstwa :PP