darfe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1430

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na oko :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2011 (16:19)

Data rejestracji 25.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Z czym rozpuszczać Whey Protein 82 Vitala z czym rozpuszczać to białko ?? bo ono ponoć ma tą kreatyne w sobie, a z tego co na forum wyczytałem to kreatyny nie powinno się brać z mlekiem i ogólnie po zarzyciu kreatynki z tym mlekiem tez trosszke poczekać. no to wychodzi na to że brać z wodą	4	2006-12-09 11:30
Odżywki i suplementy	HMB+Kreatyna+dextro+białko jak?? witam, staż 2 lata nieprzemyślane rok przemyslanych treningów dieta jest waga 73kg wiek 19 wzrost 172 moje pytanie dotyczy supli z tematu: hmb mega caps vitalmax 900mghmb jedna kapsułka kreatyna micro mesh 250 vitalmax dextroza plus	10	2006-12-03 09:52
Trening dla zaawansowanych	REDUKCJA(rzeźba) do oceny + pyt. o brzuch i przedramię cel treningowy: redukcja(rzeźba) wiek: 19lat waga: 75kg wzrost: 172cm dieta: z ujemnym bilansem, 5 posiłków staż: 2lata siłownia piwnicowa, rok przerwy, 6 tygodni act teraz mam nareszcie karnet na siłownie na długo długo więc chciałbym	3	2006-11-08 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta red + HMB + kreatyna + kilka pytań zastanwaiłem się czy dac ten post do odżywiania czy do suplementów, ale daję jednak tu. chodzi mi o stosowanie diety redukcyjnej wraz z hmb i kreatyną. czy to jest dobry pomysł ?? ważę 75 kg mam 172 cm i 19 lat wg moich obliczeń wyszło mi ok 150gb	3	2006-05-23 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-02 20:18
Odżywki i suplementy	Z czym rozpuszczać Whey Protein 82 Vitala	2006-12-09 11:43
Odżywki i suplementy	HMB+Kreatyna+dextro+białko jak??	2006-12-05 12:52
Odżywki i suplementy	HMB+Kreatyna+dextro+białko jak??	2006-12-03 14:32
Odżywki i suplementy	HMB+Kreatyna+dextro+białko jak??	2006-12-03 10:14
Odżywki i suplementy	HMB+Kreatyna+dextro+białko jak??	2006-12-03 10:08
Trening dla zaawansowanych	REDUKCJA(rzeźba) do oceny + pyt. o brzuch i przedramię	2006-11-08 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta red + HMB + kreatyna + kilka pytań	2006-05-23 16:19