Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl
Oto moje propozycje:
BSN CellMass
BSN Nitrix
BSN N.O.- Xplode
Olimp Krealkalyn MC
Universal Animal Pak
Universal Animal Flex
Dymatize BCAA Complex 2200mg (moze lepiej Olimp MC?)
Dymatize Super Amino 4800
Dymatize Z-Force
Olimp HMB MC
Olimp L-Glutamina MC
Olimp Tribusteron 90
Olimp batony Matrix Pro 32 (jako zamienniki posilkow w dni w ktorych nie mam jak w pracy zjesc cos lepszego)
Weider Mega Mass 4000
Dymatize Elite Whey
Cytosport Complete Whey Protein
Xtreme Formulations Ultra Peptide
To chyba wszystko. Czy jeszcze cos byscie dodali ewentualnie zamienili? Dodam tylko ze cena jest dla mnie najmniej wazna.
Moj cel to zdobycie ladnej masy miesniowej przy jak najmniejszej ilosci zatluszczenia (180 cm wzrostu- 85 kg).
Z gory wielkie dzieki!!
Pozdrawiam