Mam pytanie czy te weglowodany w postaci carbo brac tez w dni nietreningowe? i miedzy jakimi posilkami najlepiej?
...
Napisał(a)
Carbo biore zawsze po treningu okolo 65g na 300 ml wody.
Mam pytanie czy te weglowodany w postaci carbo brac tez w dni nietreningowe? i miedzy jakimi posilkami najlepiej?
Mam pytanie czy te weglowodany w postaci carbo brac tez w dni nietreningowe? i miedzy jakimi posilkami najlepiej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zjedz kanapke z jajkiem na twardo i łyżka masła <- po co przepłacać za carbo jak można zjeść kanapke z jajkiem;
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
mozna. bierz wg brakow w diecie. moze byc do posilku w ktorym brakuje wegli
...
Napisał(a)
węglami tylko prostymi nie jestem przekonany czy koniecznie diete uzupełniać.
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
raczej tylko po treningu
choc to zalezy tez od twojego typu budowy
w carbo znajduja sie wegle zlozone ale rownierz proste
Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-12-03 21:49:57
choc to zalezy tez od twojego typu budowy
w carbo znajduja sie wegle zlozone ale rownierz proste
Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-12-03 21:49:57
...
Napisał(a)
trening na mase z carbo w dzien treningowy wychodzi 4100 kcal. to mysle ze w dni beztreningowe tez bede bral tylko troche mniejsze ilosci
...
Napisał(a)
wolałbym zjeść kanapkę z jajkiem.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
otlusci Cie i to barrdzo.. Carbo to tylo po treningu i po pobudce..
Lepiej kup sobie sa jakies wafle ryzowe czy cos takiego
Lepiej kup sobie sa jakies wafle ryzowe czy cos takiego
...
Napisał(a)
Ale Carbo ma jedna cholernie duza wade..
Bardzo podnosi poziom cukru we krwi...
Pamietajcie - czeste skoki insuliny sa niebezpieczne...
Bardzo podnosi poziom cukru we krwi...
Pamietajcie - czeste skoki insuliny sa niebezpieczne...
...
Napisał(a)
wlasnie dlatego ze sa tam wegle zlozone, mozna nim uzupelniac diete. a z tego co wiem to carbo nie wywoluje az takiego skoku insuliny jak np glukoza.
Polecane artykuły