ból tyłu głowy ! pomóż

Dziś trening pleców zacząłem od martwego ciągu 4 serii ( pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie ) . Zrobiłem te 4 serii , w ostatniej zszedłem do 8 powtórzeń , wszystko ok , nic mnie nie bolało . Kolejnym ćwiczeniem było podciąganie na drążku podchwytem ( też pierwszy raz robiłem to ćwiczenie na treningu , wcześniej oczywiście w domu i na wf-ie od czasu do czasu ) . W 1 serii podciągnełem się 10 razy , w dwóch ostatnich powtórzeniach odczułem lekki ból z tyłu czaszki , ale dopiero jak puściłem drążek to poczułem bardzo mocny ból . Omamił mnie troche i nie wiedziałem co z sobą zrobić , usiadłem więc na 5 min. ból troche ustał , ale jeszcze go odczuwałem . Zrobiłem drugą serie 8 powtórzeń i znów przy dwóch/trzech ostatnich powtórzeniach ból z tyłu głowy zaczął się lekko nasilać i znowu naprawde zabolało jak puściłem drążek . Ból nie puszczał z 10 min. potem stopniowo malał . Musiałem przerwać trening i poszedłem do domu , teraz ponad godz. po treningu siedze przed kompem i czuje jeszcze lekki ból z tyłu głowy
Nie wiem co było przyczyną , kiedyś ja miałem przerwy w chodzeniu na siłke to podciągałem się w domu po 10 razy i nie czułem takiego bólu . Myśle , że za tydzień znowu zrobie taki trening i jak znowu będzie bolało to udam sie do lekarza .
Macie może jakieś przypuszczenia co do przyczyny bólu ? Nie chciał bym tego przeżyć jeszcze raz bo po drugiej serii do kompletnie mnie zamroczyło , czułem jakbym walnął tyłem głowy w ściane . Naśilniej ból pulsował od tego zagłebienia z tyłu głowy ( ostatni krąg tam czuć ) i jakieś 2 cm wyżej . Prosze o pomoc

Ja też miewam takie bóle. Za pierwszym razem pojawiły się około pół roku temu, poszedłem z bólem głowy na trening a ten jeszcze się pogorszył i przez kilka dni bolała mnie przez to głowa przy wzmożonym wysiłku, badania nic nie wykazały, bańka w porządku. Teraz ból wrócił, ulokowany jest w potylicy i pojawia się podczas wyciskania na ławeczce, ale żeby było ciekawiej również w trakcie uprawiania seksu w momencie szczytowania... Ból jest obezwładniający i nie do zniesienia, utrzymuje się od kilku dni i nie wiem co mam robić...

miałem to weź zrezygnuj z treningu na jakies 2 tygodnie to przejdzie .

Moim zdaniem, to cos z cisnieniem.

Do lekarza-cisnienie.

mi przeszło. Ten ból jest bardzo nie przyjemny i nie można wykonywac ćwiczeń bo sie nasila ;/ Mozliwe ,że to cisnienie jak wyżej sugeruja koledzy .

aaaaa.... to już wszytko jasne
nigdy nie piłem kawy przed treningiem , a dziś byłem ospały i wypiłem mocną
chłopaki macie po sogu jak tylko abona wykupie

chyba że dochodzi tu jakis mały uraz kręgosłupa szyjnego, może to byc spowdowane niewłaściwą techniką...

Kiedys mialem identycznie tyle ze po szrugssach... Ale przeszlo po paru dniach.

do lekarza

bierzesz jakies suple??

to samo miałem w poniedziałek tylko że mi to się zrobiło przy rozpietkach