nie koniecznie od zucia - ale tez bo to są mięsnie żwaczy, wiec sluza do żucia zacisnij mocno zęby i pomacaj sobie policzki koło kąta żuchwy a wyczujesz ze sie napięły
...
Napisał(a)
prosper wyzej ci napisalem o szyji..
nie koniecznie od zucia - ale tez bo to są mięsnie żwaczy, wiec sluza do żucia zacisnij mocno zęby i pomacaj sobie policzki koło kąta żuchwy a wyczujesz ze sie napięły
nie koniecznie od zucia - ale tez bo to są mięsnie żwaczy, wiec sluza do żucia zacisnij mocno zęby i pomacaj sobie policzki koło kąta żuchwy a wyczujesz ze sie napięły
...
Napisał(a)
gdzieś na forum było zdjęcie jak Ramond Dekker miał założoną na czoło taką opaske a na niej zawieszona była piłka lekarska. Chodziło o to, żeby utrzymac wyprostowana szyje.
...
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
...
Wielkiego mistrza poznaje się po tym jak podnosi sie po porażce ,a nie po tym jak wygrywa!
...
Napisał(a)
zauważ że on ją ma lekko odchyloną do tyłu, to daje taki efekt
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
Napisał(a)
głowe ma sie rozumieć
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
Napisał(a)
edytuj na drugi raz posty jesli nikt ponizej sie nie wypowie niz slij 2 wypowiedzi pod rząd .
...
Napisał(a)
Na pogrubienie karczycha szrugsy jak mądrze już to koledzy napisali,
mam ziomka z 8letnim stażem na siłowni i mimo rozbudowanych kapturów szyję ma za***iście cienką, taka budowa i już.
mam ziomka z 8letnim stażem na siłowni i mimo rozbudowanych kapturów szyję ma za***iście cienką, taka budowa i już.
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
http://www.cristiano-ronaldo.org/cris-images/cristiano-ronaldo-new-photos/new-cristiano-ronaldo-photo-119.jpg
http://i7.photobucket.com/albums/y289/Nenya1989/cristiano.jpg
heh on ma szyje szerszą niż czaszke lol...
przepraszam za offtop ale ktore to sa miesnia i jak je cwiczyc,
kolo miednicy, tak ladnie wyrzezbione, widac na ponizszym zdjeciu.
http://www.justjared.com/images/2006/05/cristiano-ronaldo-shirtless.jpg
http://i7.photobucket.com/albums/y289/Nenya1989/cristiano.jpg
heh on ma szyje szerszą niż czaszke lol...
przepraszam za offtop ale ktore to sa miesnia i jak je cwiczyc,
kolo miednicy, tak ladnie wyrzezbione, widac na ponizszym zdjeciu.
http://www.justjared.com/images/2006/05/cristiano-ronaldo-shirtless.jpg
Poprzedni temat
Czy to dobry trening jak na taki staż????
Następny temat
Proszę o ocenę treningu domatora
Polecane artykuły