Szacuny
93
Napisanych postów
17167
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56957
Bo kluczem do najbardziej skomplikowanych problemów są najprostsze rozwiązania, a nie cuda wzięte kozie z dupy.
Nie trzeba niczego konkretnie na biceps wykonywać, by ten rósł, a katowanie go w taki sposób jak w przedstawionym planie przydać się może chyba jedynie ludziom stosuącym SA.
Jestem przeciw takim śmiesznym eksperymentom, są g**** warte, podobnie jak różnego rodzaju treningi ekscentryczne i inny szmelc, który pisany jest przez stado chcących się wyróżnić pseudo znawców z internetu.
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
ragnarok
poleglem kruszek, ale juz sog nie wchodzi
a co do tematu - trening dziala ale gro z tego co wam "urosnie" w bicepsie bedzie jedynie chwilowa pompa (o ile dobrze kojarze i to jest ten trening ramion 3x w tygodniu) ktora zejdzie zaraz po zaprzestaniu treningu
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42219
taka uwaga formalna - olczi, w ankiecie brakuje opcji "sprawdzam wyniki" wiec czesc osob ktore nie robily treningu, a chca zobaczyc wyniki, pewnie bedzie glosowala na byle co
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Zauwazylem, ze nie wolno pytac sie w tym dziale o jakiekolwiek przyrosty masy czy sily po jakims treningu czy po czyms bo nigdy nikt nie odpowie a do tego robi sie tylko spam i syf i zapewne zaraz temat poleci.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6171
Nuo, i już jest jakis zarys waszych opinii co do treningu. Kruszek- bardzo trafnie przedstawiłeś swoje zdanie i chwała Ci za to przynajmnije sie nie migasz od wypowiedzi, tylko piszesz prosto z mostu
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Nie kasuję, w końcu wiele osób pyta o armageddon i warto wiedzieć co o nim ludzie myślą. Moim zdaniem armageddon może być dobry, ale dla ludzi z bardzo dużym stażem i najlepiej na dopalaniu.
Rekin rośnie przez całe życie... Bądź jak rekin, k***a!!!
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Ja jeszcze nie stosowalem, myslalem zeby zaczac(troche zmodyfikowany) za jakies 3-4 tyg jak skoncze obecny trening. Teraz chyba jeszcze raz bede sie musial nad tym zastanowic, w kazdym razie nie robilem jeszcze nigdy calej lapy 2 razy w tyg `wiec dlatego wydalo mi sie to ciekawe. Nie zamierzam w kazdym razie robic kazdej serii do upadku tak jak jest to w oryginale
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"