SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Armagedon Wyniki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5299

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
Bo kluczem do najbardziej skomplikowanych problemów są najprostsze rozwiązania, a nie cuda wzięte kozie z dupy.
Nie trzeba niczego konkretnie na biceps wykonywać, by ten rósł, a katowanie go w taki sposób jak w przedstawionym planie przydać się może chyba jedynie ludziom stosuącym SA.
Jestem przeciw takim śmiesznym eksperymentom, są g**** warte, podobnie jak różnego rodzaju treningi ekscentryczne i inny szmelc, który pisany jest przez stado chcących się wyróżnić pseudo znawców z internetu.

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
ragnarok
poleglem kruszek, ale juz sog nie wchodzi

a co do tematu - trening dziala ale gro z tego co wam "urosnie" w bicepsie bedzie jedynie chwilowa pompa (o ile dobrze kojarze i to jest ten trening ramion 3x w tygodniu) ktora zejdzie zaraz po zaprzestaniu treningu

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219
taka uwaga formalna - olczi, w ankiecie brakuje opcji "sprawdzam wyniki" wiec czesc osob ktore nie robily treningu, a chca zobaczyc wyniki, pewnie bedzie glosowala na byle co

chwilowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Sog dla Kruszka

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Zauwazylem, ze nie wolno pytac sie w tym dziale o jakiekolwiek przyrosty masy czy sily po jakims treningu czy po czyms bo nigdy nikt nie odpowie a do tego robi sie tylko spam i syf i zapewne zaraz temat poleci.

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2880
lipa!!!!

lepszcze przyrosty mialem na normalnym treningu w 8-10 seriach i idzie a nie jakies kombinowanie

...:::motto na dziś masa musi iść:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171
Nuo, i już jest jakis zarys waszych opinii co do treningu. Kruszek- bardzo trafnie przedstawiłeś swoje zdanie i chwała Ci za to przynajmnije sie nie migasz od wypowiedzi, tylko piszesz prosto z mostu

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20446
no tak zapomnialem :D
Widze ze trening to lipa :D
Dlatego chcialem zapytac ..:D
Narazie i tak niemilabym na niego czasu..

DO KASACJI PLIX

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Nie kasuję, w końcu wiele osób pyta o armageddon i warto wiedzieć co o nim ludzie myślą. Moim zdaniem armageddon może być dobry, ale dla ludzi z bardzo dużym stażem i najlepiej na dopalaniu.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Ja jeszcze nie stosowalem, myslalem zeby zaczac(troche zmodyfikowany) za jakies 3-4 tyg jak skoncze obecny trening. Teraz chyba jeszcze raz bede sie musial nad tym zastanowic, w kazdym razie nie robilem jeszcze nigdy calej lapy 2 razy w tyg `wiec dlatego wydalo mi sie to ciekawe. Nie zamierzam w kazdym razie robic kazdej serii do upadku tak jak jest to w oryginale

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duża przerwa przy napiętym bicu

Następny temat

Piłka nożna - jak ćwiczyć siłowo?

WHEY premium