wzrok, a kulturystyka

Mam dziwne, a może trochę naiwne pytanie. Czy ćwiczenia siłowe mogą niszczyć wzrok? Kiedy ćwiczę mam bardzo przekrwione oczy i wrażenie jakby pękały mi naczynka krwionośne w oku. Pozatym jak wiadomo większość wad wzroku spowodowanych jest nieprawidłowym działeniem mięśnia odpowiedzialnego za kurczenie i rozkurczanie siatkówki, a więc wprowadzając mięśnie w fazę anaboliczną być może mięsień siatkówki nie "nadąża" z rozwojem co powoduje jego złe działanie. Moje spotrzeżenia wyninkają z tego, że wielu zawodowców nosi okulary np Nasser al Sonbaty, Kovacs, nosili bracia Mentzer itd. Nie wykluczam, że u nich wady wzroku mogły być spowodowane stosowanie sterydów. Natomiast mój wzrok pogorszył się od kiedy ćwiczę na siłowni. Na razie jest to mała wada, ale boję się jej pogłębienia. Nie chciałbym demonizować żelaznego sportu, ale proszę o wypowiedź co o tym sądzicie.....

Tez jestem ciekaw jak to jest... Kiedys pewien lekarz powiedzial mojemu kolesiowi (ktory tez ma wade wzroku), zeby "za bardzo sie nie wysilał" bo to moze wlasnie miec jakis zly wplyw na wzrok. Zreszta wydaje mi sie, ze tez odrobinke mi sie wzrok pogorszyl w przeciagu ostatnich 2 lat, ale nie wiem czy to od silowni, czy od komputera ;))

pozdrawiam

Alibudda

witaj

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=4143&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening



Zmieniony przez - Termitek w dniu 2001-11-18 17:58:13

znam osobiście przytpadek gościa, który już startował na zawodach. Nieźle zbudowany - coś z niego by było. Podczas jakiegoś ćwiczenia ogkleiła mu się siatkówka (podobno z wysiłku) i by jeszcze raz się to nie powtórzyło lekarz zabronił chodzić mu na siłownie. Nie wiem czy w to wierzyć, ale gość naprawdę miał predyspozycje i przestał ćwiczyć. O tym przypadku opowiadali mi jego koledzy z bloku. Chyba prawda...

Pozdrowienia...

Moim zdaniem nie ma to wpływu. Oczywiście zdarzają sie przypadki, że komuś zrobi się krwinka w oku. Może być to spowodowane dużym wysiłkiem np. przy przysiadach kiedy przytrzyma się powietrze, wytworzy sie ciśnienie i trzask.
Pozdrawiam

metrowiec

Bleeeeeee - ćwiczenia na pewno nie powodują wad wzroku czy uszkodzeń samego oka. Problemem tu jest wysokie ciśnienie dlatego radziłbym Ci zbadać sobie oczy (dno oka i ciśnienie w gałce ocznej). Poza tym - może to zabrzmi trochę śmiesznie - ale na przykład podczas porodu, kiedy kobieta prze z całych sił, każą jej zamykać oczy właśnie ze względu na wysokie ciśnienie krwi spowodowane wysiłkiem, co może spowodować odklejenie się siatkówki lub przynajmniej przekrwienie gałek ocznych. Poza tym musisz pamiętać prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń - nie zatrzymywaćpowietrza w czsie dużego wysiłku.

Moim skromnym zdaniem cwiczenia na silowni napewno wpywaja na pstrosc wzroku!Sam mam krótkowzrocznosc od 5 lat, a od czasu kiedy zaczalem treningi mam wrazenie ze znowu powiekszyla mi sie wada.Poza tym rzecza wazna jest jaka jest ta wada,czy krótko- czy daleko-wzrocznosc... Poniewaz krótkowidze sa bardziej narazeni na powiekszenie sie ich wady.Nawet moj lekarz kiedys tam powiedzial zebym "broń Boze" nie trenowal (przynajmniej do 21 roku zycia-wtedy wady zazwyczj stabilizuja sie)!

z wzrokiem to nie są żarty........ale z drugiej strony jak przestać ćwiczyć (okulistka mi zakazała)

Można ćwiczyć ale rozsądnie . Krótkowzroczność pozwala wykonywac wszytkie ćwiczenia lecz z umiarem .
czytaj :
https://www.sfd.pl/temat297241/