alibudda

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

392

przeczytanych postów

6518

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2013 (21:32)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	elektro-stymulator miesni cze, ostatnio tak sobie siedzialem w chacie i zauwazylem w telewizji reklame "rzekomo rewelacyjnego" uzadzenia gym form+ (elektro-stymulator miesni). czy ktos moze tego uzywa?? jesli tak to jakie sa po tym efekty?? i czy sa jakies skutki uboczne	19	2000-10-05 10:49
Odżywki i suplementy	l-karnityna to kolejna bujda? slyszalem, ze po zakonczeniu przyjmowania l-karnityny nastepuje efekt jojo (czyli wraca to co bylo - tluszczyk). czy to prawda?	14	2000-10-03 15:47
Sztuki Walki	Choy Li Fut, czy dobry wybor? witam! tak chodzi mi po glowie rozpoczecie treningow kf wlasnie tego stylu. to jeszcze nic pewnego, bo narazie sie zastanawiam, ale interesuje mnie to nie tylko jako walka sama w sobie (kiedyś za brzdąca trenowalem 3 lata aikido, i takie orientalne	23	2004-04-28 17:48
Galeria Zdjęć	ziomki z Arniego ;-) <br><br>siema all. no to dzis na naszej silce zrobilismy sobie z kolesiami mala sesje zdjeciowa . na tej focie widzicie moje plecy... cwicze od okolo 3 lat, no	86	2003-06-14 14:03
Odżywki i suplementy	koszmar odzywki bialkowej!! dzis uslyszalem od kolesia szokujaca wiadomosc. powiedzial, ze gdzies przeczytal o tym, ze jesli przez dluzszy czas bierze sie wysokobialkowe odzywki to ogrganizm sie tak do nich przyzwyczaja, ze przestaje wykorzystywac bialko pochodzace z	32	2000-12-14 21:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2004-08-03 09:40
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene - 3,5 roku cwiczeń	2004-05-16 22:28
Zdrowie i Uroda	a moze cos o SAUNIE???	2004-05-03 21:43
Galeria Zdjęć	MOJA MAMA NA CYKLU !	2004-05-02 13:45
Zdrowie i Uroda	a moze cos o SAUNIE???	2004-04-24 10:51
Zdrowie i Uroda	ROACCUTANE	2004-04-24 08:50
Galeria Zdjęć	Bicepsy tylem - KONKURS :-)	2004-04-11 13:10
Galeria Zdjęć	O to co może 16 latek...	2004-04-10 08:13
Galeria Zdjęć	Co Wy na to? Prawie 5 lat ćwiczeń.	2004-03-23 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	multivitaminy	2004-03-03 15:47
Galeria Zdjęć	Co powiecie o tym gosciu?	2004-03-01 10:26
Galeria Zdjęć	Co powiecie o tym gosciu?	2004-03-01 10:24
Galeria Zdjęć	Tegoroczny Debiutant	2004-02-29 08:15
Galeria Zdjęć	Pod koniec łapania masy....	2004-02-20 23:56
Galeria Zdjęć	ZDJECIA :) <-- niedlugo beda nowe' 04	2004-02-18 10:12
Galeria Zdjęć	Po roku ćwiczeń na sucho...	2004-02-01 22:39
Galeria Zdjęć	Mój kumpel czaja	2004-02-01 22:28
Galeria Zdjęć	Świnka do oceny	2004-01-30 07:05
Galeria Zdjęć	Walka na bicepsy	2004-01-13 20:49
Galeria Zdjęć	Walka na bicepsy	2004-01-02 16:55
Galeria Zdjęć	Walka na bicepsy	2004-01-02 16:36
Galeria Zdjęć	Życzenia	2003-12-21 14:47
Galeria Zdjęć	Ja z rzeźnikiem	2003-12-17 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Doradzcie	2003-12-13 09:37
Galeria Zdjęć	Próba...	2003-12-10 13:02
Galeria Zdjęć	ocenicie mnie <^_^>	2003-11-27 08:13
Galeria Zdjęć	zdjecia - 24.11.2003	2003-11-25 11:29
Galeria Zdjęć	ocenicie moje biedne foto	2003-11-23 09:25
Galeria Zdjęć	Patrick Jets & Giants game	2003-11-03 07:06
Galeria Zdjęć	CzAs UjawNiĆ siĘ :)	2003-10-01 23:33