multivitaminy

siemano
czy preparaty wielowitaminowe
typu: zdrowit "witaminy i mineraly"
wigor complete "pełen zestaw witamin i minerałów"
witamina b6
pomagaja w rosnieciu mięcha?

No generalnie bez witamin to sie nie obejdzie, dlatego takie preparaty multiwitaminowe sa wysoce wskazane. Niestety sporo osob o tym zapomina (choc odzywki i takie inne bajery, tez sa wyposazone w jakies tam dawki witamin)

pozdroofki

a co z witaminą b6
kumpel tez chodzil na silke i bral ją ale niewiem po co

Witamina B6 wspomaga syntezę ponad 60 białek organizmie związanych głównie z pracą ukł. nerwowego, niemniej dodatkowa suplementacja wit. B6 poza normę dzienną nie przynosi żadnych dodatkowych rezultatów. Nie mówiąc już o tym że witamina ta jest w wielu rodzajach pożywienia które codziennie spożywamy (np. chlebie).

thx