SiłaBoska

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

747

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Świnoujście

O mnie bd

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysoko-białkowa

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 27.06.2012 (23:59)

Data rejestracji 29.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na czystą masę mięśniową Co i jak >?< ćwiczę już długi czas jadłem dużo diet ale chciałbym zmienić i doradziś się was co jest ? kazda moja dieta była układana przezemnie z lekką pomocą ludzi którzy znają się an tym . przeważnie jem po 6-7 posiłków w czym obiad z 2 dań zawsze w więc	3	2008-03-09 22:17
Zdrowie i Uroda	Wysiłek fizyczny a Wzrok witam wszystkich. mam pytanie odnosnie wzroku. ćwicze 2 lata i mam wadę wzroku (-3.5) jestem krótkowidzem i badają mnie od kierunkiem jaskry kilka lat bez udowodniena. czy wysiłek fizyczny jaki wykonuje przez 6 dni w tygodniu może mi pogorszyć	7	2006-10-29 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2010-05-23 22:03
STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	ULUBIONA MUZYKA DO CWICZENIA NA SIŁOWNI :-) SPAM NR 1	2009-09-21 22:22
Trec	Synthol	2009-09-21 22:18
ActivLab	Wakacyjny Konkurs Activlab - Oto Zwycięzcy!	2009-09-11 21:31
ActivLab	Finałowa Dziesiątka Konkursu już znana! Oto Finaliści:	2009-09-10 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawki.	2009-09-09 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawki.	2009-09-07 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2009-09-07 19:33
ActivLab	Finałowa Dziesiątka Konkursu już znana! Oto Finaliści:	2009-09-06 14:27
ActivLab	Finałowa Dziesiątka Konkursu już znana! Oto Finaliści:	2009-09-06 11:12
ActivLab	Finałowa Dziesiątka Konkursu już znana! Oto Finaliści:	2009-09-04 21:57
ActivLab	Nagroda Specjalna od Uzytkowników SFD- Głosowanie	2009-09-04 20:02
ActivLab	Finałowa Dziesiątka Konkursu już znana! Oto Finaliści:	2009-09-04 18:24
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-04 16:48
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-04 16:12
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-04 16:09
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-04 12:34
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-04 10:56
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-03 22:17
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-09-01 00:04
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-31 19:46
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-31 19:31
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-29 14:48
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-28 19:44
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-21 19:08
Zdrowie i Uroda	Wysiłek fizyczny a Wzrok	2006-11-02 17:05
Trening dla zaawansowanych	wzrok, a kulturystyka	2006-10-30 21:45
Trening dla zaawansowanych	Trening Na Siłe.. POMOCY!!	2006-10-30 21:28
Zdrowie i Uroda	Wysiłek fizyczny a Wzrok	2006-10-30 10:13
Zdrowie i Uroda	Wysiłek fizyczny a Wzrok	2006-10-29 18:16