kobiece okraglosci

mi sie bardziej podoba fotka sprzed mordegi

ale tu nie ma takiej

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-10-23 22:20:10

Zastanawiam sie kto cie tam tak niedowartosciowuje - masz dopiero nascie lat, wszystko przed toba, jak mozna wygladac staro w tym wieku? To normalne, ze dojrzewasz i twoje cialo sie zmienia, ale zacznij jesc normalnie, jak kobitki w twoim wieku, ale cwicz regularnie i glowa do gory !

Chyba powtórzę to co moi poprzednicy. Jesteś za młoda na takie radykalne odchudzanie, jescze, a właściwie dopiero się rozwijasz. Odżywiaj się zdrowymi produktami, ogranicz konserwantami, słodkości, chipsy, gazowane napoje, browarki(w sumie masz 14 lat, ale gimnazjum też potrafi dać "czadu")i inne fakie fuj i bziee

powiedzmy ze w morderczy traning bylo zjaebis**** :D:D hehe glanata c Ciebie laska nawet :D:D ale mowiac jednym slowem cwicz rosnij i badz duza :):)

a Ty sie puknij w leb<no offense >


dziewczynie estrogeny ruszyly do dziela i lapie tluszczyk , nie znam Cie ale mam takie 2-3 kolezanki "desperatki" robia "wszystko" tylko szkoda ze jedza slodycze i odzywiaja sie z dupy

po prostu jedz zdrowo i rozsadnie z witaminami i mineralami i uprawiaj jakies aeroby i bedzie dobrze rano codziennie 30-40 minut biegania po poludnia aerobik i bedzie dobrze

Chcialabym dodac,ze teraz wygladam jak facet.
Po silowni i hantlach rozroslam sie w barach a efekt jo-jo zrobil swoje.
Mam pupe jak wieloryb straszne nogi i uda.
Chodze na basen ,aerobik, odzywiam sie zdrowo(ale juz nie schodze ponizej 800 kcal dziennie jak wtedy )
No i inic sie nie dzieje,
Wygladam,jak wygladam

a masz starszego kolegę, który powiedziałby ci, że panikujesz? oglądam obie fotki, oglądam i za nic nie mogę zrozumiec, o co ci chodzi. widze normalną, zgrabną nastolatkę.
wpędzasz się w kompleksy, dziewczyno. w tym wieku ciało robi różne dziwne rzeczy, ale rok dwa i wszystko sie ustabilizuje.
wolałabyś wyglądać jak szparag ze zgrubieniem w miejscu tyłka i dwoma kolcami w miejscu cycek? daj spokój. wyglądasz normalnie, a wykańcza cię tylko twoja wyobraźnia i wszechobecny w kolorowych szmatławcach stereotyp nastolatki - szparaga.

Dokladnie tak jak wyzej , nie panikuj spoko laseczka z Ciebei

prawie nic nie jedzac oprocz warzyw ,owowcow ,ryb,chudego miesa i chudego nabialu w minimalnych ilosciach

I tak powinnaś trzymać, tylko jeść 6xdziennie i ćwiczyć aerobowo. Samo trawienie 'odpalane' 6xdziennie podnosi metabolizm spoczynkowy (zatem i spalanie tłuszczu )