kamperek
witam, posiadam odzywki: bialko, weglowodany oraz gainer, czy moge to wszystko wymieszac do jednej butelki i wypic po treningu? czy musze osobno to miksowac?
I'm dying again for tomorrow wake up strenght
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dawidm
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
713
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28603
po co chcesz to wszystko mieszać ?? jaki masz cel (masa/redukcja) ? jakiego masz gainera ? Napisz proporcje białek do węgli w nim 
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
mozesz, choc troche nie ma sensu
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-03 18:17:54
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-03 18:17:54
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
ww odrazu po silowni za jakies 20 minut bialeczko a gainerek do posilkow imo 
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
713
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28603
ja bym wzial carbo od razu po treningu, a po godznie posiłek albo gainer (ale to już zależy od sqadu gainera wlasnie), dlatego pytam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22
chodzi o to ze mam na popoludnie do szkoly i troche nie robi mi brac lacznie 6 butelek do niej, dlatego wazne to jest czy moge to wymieszac do jednej
I'm dying again for tomorrow wake up strenght
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
L. wysłanych artykułów 3
L. przecz. artykułów 15
Pytanie samo w sobie jest śmieszne.
Gainer - czyli węglowodany(w przewadze) z białkiem, chcesz mieszać z węglowodanami i białkiem.
Radzę poczytać jeszcze kilka postów .
L. przecz. artykułów 15
Pytanie samo w sobie jest śmieszne.
Gainer - czyli węglowodany(w przewadze) z białkiem, chcesz mieszać z węglowodanami i białkiem.
Radzę poczytać jeszcze kilka postów .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22
ogolnie mam do wziecia nitrobolon, hmb, gainer, weglowodany, bialko i aminokwasy, w jakiej kolejnosci to brac i w jakich odstepach czasu przed treningiem i po? na okladkach pisze zeby np nie mieszac nitrobolona z bialkiem .. ogolnie sie pogubilem troche, gdybym nie mial na popoludnie do szkoly to by nie bylo problemu, ale ze jest jak jest to wole sie dowiedziec
I'm dying again for tomorrow wake up strenght
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
sezon na leszcza YEAH!!
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Kamperek, a ty masz wogóle diete??
2. Ty masz nitro I czy II?
Pozdro!
2. Ty masz nitro I czy II?
Pozdro!
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
