minidon1
potrzebuje cwiczenia na dolne partie brzucha z gory dziekuje :* jezeli ten temat juz byl to bardzo przepraszam .
jacek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
176
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
R4v3n
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
a do atlasu nie łaska zajrzec lub uzyć wyszukiwarki??
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Temat na bank był 
Uzyj wyszukiwarki
Uzyj wyszukiwarki
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
176
proszeo o odp bo mi necior ledwo co chodzi a to potrzebuje bee bardzo wdzieczny
jacek
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
wszelakie unoszenia nóg
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
MaksD
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
128
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1578
1 unoszenie nog wiszac na drazku
2 unoszenie nog lezac na plecach
3 i jeszcze jedno tylko nie wiem jak to wytlumaczyc(najleprze cw dla mnie)
lezysz na plecach - trzymasz sie rekami z tylu czegos - a nogami ciagniesz wyciag z dolu
2 unoszenie nog lezac na plecach
3 i jeszcze jedno tylko nie wiem jak to wytlumaczyc(najleprze cw dla mnie)
lezysz na plecach - trzymasz sie rekami z tylu czegos - a nogami ciagniesz wyciag z dolu
Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy
http://www.sfd.pl/M4x_!!_porownanie!!_;]-t364779.html
http://www.sfd.pl/jak_oceniacie_5,5_lat_treningu_-t364714.html
oblukajcie ;] ;] ;]
...
Eranor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3253
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
176
dziekuje :*
jacek
Raffall
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Maasaaa i pytanka
Następny temat
problem z rozlozeniem dni treningowych-prosa do specjalistow
