...
Napisał(a)
Przeciez moze jesc jeden posilek, ktory trwa od rana do wieczora hehe
...
Napisał(a)
jak dla mnie calkiem ladnie
sog
sog
...
Napisał(a)
jakby oceniac aktualny wyglad to bardzo dobrze, estetycznie. Ale jesli patrzec przez pryzmat 8 lat to tragedia. 41 w lapie przez 8 lat to poprostu straszne nieporumienie. W sumie dziwie ci sie jak ci sie chce cwiczyc wogole, przyrosty jesli jakiekolwiek minimalne masz to nawet niewidac, bo pewnie od dobrych kilku lat nic juz nierosniesz a jedynie utrzymujesz to co masz. Swiadomie sobie ograniczyles efekty, czyli jakby na wlasne zyczenie niechcesz rosnac, bo napewno wiesz ze dieta to podstawa:) No ale to twoj wybor, no triceps najfajniejszy:) widac ze masz genetyke i z dieta suplementami a potem moze i saa moglbys byc niezlym kafarem, a takto zwyklym przecietniakiem, do czasu az zdejmiesz koszulke, bo napewno robisz na wielu niezle wrazenie. pozdrawiam
...
Napisał(a)
szacun.... sog
Czlonkini Mafii Strong Man
luźna łyda
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3
...
Napisał(a)
Larsson -> wszystko prawda.
Pisałem już, że dietę mam jaką mam nie z wyboru- tylko z konieczności. Zdaję sobie sprawę, co by było gdyby...
Ale czy z tego powodu miałem sobie odmówić siłki? Nie jest ona moim priorytetem- nie mogę podporządkować jej wszystkiego.
Aktualnie mam przerwę- najpierw tydzień ćwiczeń rezerwy, następnie tydzień przeziębienia które to choróbsko przeciągnęło się na aktualny tydzień- słabizna jest straszliwa .
Pisałem już, że dietę mam jaką mam nie z wyboru- tylko z konieczności. Zdaję sobie sprawę, co by było gdyby...
Ale czy z tego powodu miałem sobie odmówić siłki? Nie jest ona moim priorytetem- nie mogę podporządkować jej wszystkiego.
Aktualnie mam przerwę- najpierw tydzień ćwiczeń rezerwy, następnie tydzień przeziębienia które to choróbsko przeciągnęło się na aktualny tydzień- słabizna jest straszliwa .
...
Napisał(a)
wg mnie jest świetnie, gratuluje takiego stażu i wytrwałości bo teraz pewnie przyrosty są niewielkie
a gadanie typu "przez 8 lat mógłbyś być 130 kg kafarem" są kretyńskie
chyba niektórzy zapomnieli na czym polega idea sportu
a gadanie typu "przez 8 lat mógłbyś być 130 kg kafarem" są kretyńskie
chyba niektórzy zapomnieli na czym polega idea sportu
...
Napisał(a)
ładna sylwetkaoby tak dalej .. sog dla Ciebie
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Napisał(a)
a ja mam pytanie odnosnie trica.. hmm jakos tak lekko to robisz. nie lepiej wiekszym ciezarem by bylo??? Oczywiscie sylwetka ladna:)
www.sfd.pl/temat288988/ - Moje foto z 25.09.2oo6
Poprzedni temat
Get harder!
Następny temat
Przemas -- dziwne fotki :-)
Polecane artykuły