TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

No ja mam 19 lat niestety za pozno zaczolem sie tym interesować(chyba nie obrazicie sie sie wpisalem ) :( Staz - pol roku . Narazie nic szczegolnego nie wyprawiam. Ogolnie bez szczegolnej diety . Z supli tylko WPC Ostrowii. Kretka moze za pare miechow. Narazie sila jest.
Wiek - 19
Wzrost - 176cm
Waga - 75kg
Klatka - 100cm
Miesien dwugłowy- 36cm
Udo- 54cm
Pas - 70cm
Łydka - 37cm

Wyciskanie na skośnej - maksow nie mierzylem ale bylo 3x80kg (w ostatniej serii)
Wyciskanie barki - 60kg
MC - nie robilem
Fotka - http://img471.imageshack.us/img471/4831/ja7qm0.jpg

Prosze sie nie smiac

Ja to jestem jeden z najmłodszych .Mam 13stke , "starzu"(jeśli wogóle mozna to starzem nazwać)2 lata z przerwami.Na klatke 52kilo,33 w "łapie",163 wzrostu , 71 kilo wagi i to chyba wszystko.

Ja cwicze ok 4 miesiecy moje wymiary i osigniecia:
Imie:Emil
Wiek:17 lat
Wzrost:177cm
Waga:73kg Jak zaczynalem cwiczyc wazylem 65kg:)
Biceps:36cm
Udo:59cm
Łydka:42cm
Pas:70cm
Klatka:109cm
Wysciskanie na laweczce plaskiej: 110kg
Przysiad:120kg

a ja nie podam tego co wy tylko powiem wam zebyscie ulozyli sobie trening HST- czysta magia... a i mam 16 lat

Jak narazie wolałbym full body , choć myślałem też nad hst.Tera jest split.

wiadomo kazdy ma swoj ulubiony trening

17lat
trenuje z przerwami 10 miesięcy
klata- 104
udo-57
wzrost-193
bik-41

osiągi
wyciskanie na płaskiej-20x70kg

wiek:89 lat
staż:69 lat
biceps:19
klatka:34
łydka:brak

klata:20 kg
przysiad:12 kg
martwy:sam gryf

LAt 16
Waga 53 kG ;(
BicepS 31.5

Wycisk Sztangi leżac 86.
Jak na moją wage to BARDZO DOBRZE ;]

Pozdrawiam ;]

valmon to był zart
czy naprawde masz takie strongmenowskie osiągi :P:P