Fjordman

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

254

przeczytanych postów

10262

napisanych postów

Imię Doniu

Nazwisko Doniu

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nisko ww

Uprawiane sporty Siłownia, surfing.... w necie :D

Ostatnia aktywność 17.05.2017 (23:39)

Data rejestracji 13.08.2006 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 112 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tight HARDCORE - słyszał ktos/stosował? jestem ciekawy bo dopiero dzisiaj zobaczylem, ze dostepny jest ten produkt. nigdy wczesniej sie z nim nie spotkałem. to jakas nowosc u nas? podaje skład jaki jest podany informacja żywieniowa wielkość porcji: 2 soft gels ilość porcji w	114	2007-03-12 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dieta ułozylem sobie diete (cel: masa, dzienne zapotrzebowanie ok 2900kcal) w dzienniku posiłkow. mam teraz problem poniewaz wg. tego dziennika zapotrzebowanie w b/t/w mam zaspokojone 98%/102%/105% natomiast dzienne zapotrzebowanie na kcal jest	7	2007-03-19 18:02
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie nr 1252	5	2006-12-26 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Badanie TSH	2015-01-04 20:28
Doping	Badanie TSH	2015-01-04 10:48
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-16 21:04
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-15 23:33
Odżywki i suplementy	$$$ ZAGLOSUJ! -> Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o11 roku $$$	2011-12-25 14:27
Controlled Labs	Controlled labs-Green MAGnitude	2010-12-31 11:37
Dymatize	Dymatize - Elite Whey Protein	2010-11-27 16:25
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2010-11-14 20:07
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2010-11-14 15:15
Doping	t3 niska temperatura co jest grane	2010-10-30 19:32
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2010-10-26 13:26
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2010-10-16 19:54
Doping	18Lat 1 cykl	2010-08-14 10:35
Doping	18Lat 1 cykl	2010-08-14 10:10
Controlled Labs	Controlled labs-Green MAGnitude	2010-07-24 00:44
Doping	łysa pała	2010-05-28 22:51
Doping	łysa pała	2010-05-25 22:38
Doping	Stanazolol Apx	2010-05-25 22:22
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2010-05-17 23:17
Doping	Clenbuterol, czy efedryna	2010-05-17 23:13
Doping	*Twoja Chwila Prawdy 14*	2010-05-16 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	ryz basmati-kupiec	2010-05-16 12:54
Doping	Propionat + Winstrol POMOC!	2010-05-15 20:50
Doping	Propek + Wino czy Prolka + Wino?? JAK ROZPISAĆ??????	2010-05-11 23:09
Doping	Teść wysko, libido nisko	2010-05-11 07:55
Doping	wlosy na plecach	2010-05-10 23:03
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-05-09 21:37
Doping	Redukujemy !	2010-05-04 21:37
Doping	za późno na tamoxifen??? ;(	2010-05-01 11:29
Doping	PH redukcja	2010-04-19 22:46