Tommy00

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

721

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2007 (23:10)

Data rejestracji 17.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Wytrzymałość sztangi	2007-01-20 22:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Wytrzymałość sztangi	2007-01-20 09:02
Trening dla zaawansowanych	pompki	2007-01-17 19:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Ogromny problem ! Nierówno mierne wyciskanie sztangi ! Pomocy !	2007-01-08 17:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Ogromny problem ! Nierówno mierne wyciskanie sztangi ! Pomocy !	2007-01-07 17:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordy Siłaczy Show- Premiera telewizyjna	2006-11-28 19:41
Trening dla zaawansowanych	Wysiłek a problemy ze wzrokiem	2006-11-22 22:35
Trening dla zaawansowanych	SZCZYT BICEPSA	2006-11-22 21:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Filmy	2006-11-20 21:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Gliwic Amatorów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - V Edycja	2006-11-10 22:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Młodzików Wschowa 2-3.12.06	2006-11-10 22:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Młodzików Wschowa 2-3.12.06	2006-11-10 19:02
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-11-09 18:12
Trening dla zaawansowanych	Ten "sprzet" cos zdola??	2006-11-06 19:40
Trening dla zaawansowanych	gryf lamany przy wyciskaniu na barki	2006-11-04 15:03
Trening dla zaawansowanych	Pomoc	2006-10-31 19:43
Trening dla zaawansowanych	Przedramiona...	2006-10-29 21:08
Trening dla zaawansowanych	trening a wojsko	2006-10-29 20:56
Trening dla zaawansowanych	trening a wojsko	2006-10-29 20:45
Trening dla zaawansowanych	Połączenie ...	2006-10-29 17:41
Trening dla zaawansowanych	wasza rada	2006-10-29 17:33
Trening dla zaawansowanych	nie za ciezko na triceps?	2006-10-29 17:19
Trening dla zaawansowanych	Ile czasu odstępu między seriami????	2006-10-28 14:22
Trening dla zaawansowanych	co robic przed zawodami	2006-10-27 17:07
Trening dla zaawansowanych	co robic przed zawodami	2006-10-27 10:00
Trening dla zaawansowanych	dni treningowe	2006-10-27 09:52
Trening dla zaawansowanych	Dobór obciążenia	2006-10-26 16:16
Trening dla zaawansowanych	Trenujesz bo to lubisz????	2006-10-25 21:33
Trening dla zaawansowanych	biceps, pytanie	2006-10-25 20:37
Trening dla zaawansowanych	biceps, pytanie	2006-10-25 17:22

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Tommy00 0 Początkujący