Połączenie ...

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pon

Refleksówka + brzuch

Wt

Klata + plecy

Śrd

Bic + tric + przedramię

Czw

Refleksówka + brzuch

Pt

Nogi + Barki

Sobota

Refleksówka + brzuch

Niedziela

Klata + plecy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tommy00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 721

bik trik rozdziel i klate z plecami tez
lepiej bedzei bik+klata i trik+plecy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wielka pomoc

Następny temat

trening na mase do oceny

Polecane artykuły

Połączenie ...

Trening dla zaawansowanych

Wielka pomoc

trening na mase do oceny

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia