Dobór obciążenia

Witam, Czy obciążenie w wyciskaniu sztangi na płasko powinno być większe niż na skosie? Czy tak jak mi pasuje?
A jak przy sztangielkach? Czy cieżar na sztandze = sztangielki?
Jak dobieram ciężar do podciągania sztangi to czy te obciążenie może być większe od martwego ciągu?

Czy obciążenie w wyciskaniu sztangi na płasko powinno być większe niż na skosie? Czy tak jak mi pasuje?
-obciarznie dobierasz do swoich mozliwosci

A jak przy sztangielkach? Czy cieżar na sztandze = sztangielki?
-na sztangiełkach raczej wezmiesz mniej

Jak dobieram ciężar do podciągania sztangi to czy te obciążenie może być większe od martwego ciągu?
-w martwym przewarznie sie najwiecej bierze

pozdro
Tommy