Ile kg na płaskiej na początku??

17 lat i 45 na klate...
No koment

Zmieniony przez - carire w dniu 2006-09-03 13:09:26

A ja targałem 24-5 kg na serie

hehe to widze ze nawet nie wypadam najgorzej a mysalem ze bedzie dno

z 45kg jak nic

w wieku 15lat - 60kg

15 lat napoczatku 60kg a teraz po 2 miesiacach cwiczen 80kg

Edgar 666 jeśli chodzi o 25 podciągnięć to świetny wynik, ale podciąganie na drążku wcale nie musi oznaczać dużej siły. Ja kilka lat temu podciągałem sie więcej razy niż obecnie, a wówczas miałem dużo mniej siły. Podciąganie zależy też od wagi. Nierzadko naprawdę spore i silne osoby nie potrafią sie nawet kilka razy podciągnąć.
Jeśli masz bardzo dobre wyniki w ściąganiu linki wyciągu górnego, to wówczas można powiedzieć, że masz siłę.

16lat 75kg spokojnie (moja waga wtedy)

15 lat pierwszy raz 47 kg, po miesiącu 62,5 kg - ehh ma się te notatki

25 na serie na 12 powtórzen.

z tego co pamietam.

ja nigdy nie miałem powera nie mam ale nie bede miał bo po co mi to