Dalsza czesc mych zmagan z zelastwem...

Od jakiegos czasu prowadzilem walke z tluszczem. W ciagu ok 2 m-cy udalo mi sie zrzucic ok 4kg smalcu i pozbyc sie ok 5cm w pasie
Moje aktualne dane to:
Wzrost - 165cm
Waga - 65kg
Klata - 106cm
Biceps - 38cm
Pas - 73cm
Udo - 58cm
Łydka - 38cm
Kark - 39cm

Wyniki silowe nie znane (i dobrze bo bym sie zalamal) Podczas redukcji popelnilem blad stosujac mniejsze ciezary i wieksza ilosc powtorzen :/

Suple - OLIMP tse 90caps, TREC L-Glutamine T6 400caps, zestaw witanim activity. Po tym cyklu nastapilo ok 3 tyg przerwy i od 2 tygodni wcinam Tight + Ultimate protein firmy TREC. W zeszly weekend mialem okazje testowac odzywki z asortymentu firmy Fitness Authority i powiem szczerze, iz jestem bardzo milo zaskoczony ich towarem

P.S. Zdjec kilka bedzie wiec bardzo bym prosil o niewpisywanie sie poki nie skoncze wysylac wszystkich. Z gory bardzo dziekuje za wyrozumialosc!
Moje wczesniejsze posty ze zdjeciami gdzies tam sa (wystarczy umiejetnie uzyc wyszukiwarki). Stazu nie bede podawal bo robilem to w kazdym innym starszym poscie

wg pomiarow pewnym zmyslnym urzadzeniem aktualnie mam jakies 14% bf

ile w tym prawdy to sam nie wiem ale sadze, ze cos kolo tego bedzie

.

.

ja wiem, ze moje pozowanie pozostawia wiele do zyczenia ale wszystkiego sie czlowiek jeszcze uczy

pocwicz jeszcze

komentarz powyzej --> (wiekszosc narodu naszego stwierdza, ze wie juz wszystko na kazdy temat i czytac do konca nie musi cokolwiek by to nie bylo )

a jezeli chodzi o komentarze (ktore napewno beda sie pojawiac), ze sucho, cienko, szczypiorowato, szczawiowato itp to od razu odpowiem dla kazdego tego typu mega specjalisty - nie zalezy mi na startach w zawodach ani na wiejskich scenach wyscielanych sloma - cwicze dla czystej przyjemnosci i dla zdrowia nie dla innych

jest za***iscie

btw ile masz lat. bo z twarzy mlodo wygladasz

edit: juz wiem

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-31 23:45:17

poki co to by bylo na tyle postaram sie w niedlugim czasie uzupelnic temat o zdjecia kolejnych partii miesniowych pozdrawiam i czekam na komentarze

mam 21 lat - stary jestem ale za to mlodo wygladam i kazdy kto nie zna mnie osobiscie na to sie lapie wiec sie nie przejmuje nawet mi to pasuje a czasem humor poprawia jak np w monopolu sie mnie zapytaja o dowod zazwyczaj sie pytam wtedy: "legitymacja studencka, prawo jazdy czy zwykly dowod osobisty chce pan/pani zobaczyc?"

Fajnie sie pociołeś,
jest dobrze
sog juz niewejdzie

bardzo mi sie podoba...sog