FU
topic krzycha o barkach i pozniejsza dyskusja w nim chyba wyczerpaly temat
-World belongs to strong and brutal-
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
...
Dawid_Fix
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5555
zgadzam się z FU, ale fakt faktem dla nowicjuszy ten pościk na początek się przyda ;] bo w arcie krzycha sporo wywrotowych teori to raz, a dwa trzeba sporo przekoapć ;]
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
Ja nie cwicze - ja pije 
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
DRIZT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
142
a no to nie mamy o czym gadać nara
wyjaśnił sprawę biorąc 250 na ławę
...
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
Gdybym mial abona dalbym soga:*
Ja nosze po 2 bluzy zima
Ja nosze po 2 bluzy zima
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Dj_Smalec
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
11455
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
83143
a i tak jestes wonski
...
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16713
A jak z progresja w cwiczeniach na barki?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16713
tzn dokladnie chodzi mi o podciaganie sztangi do brody-robimy progresje?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
A czemu mieli bysmy nie robic ? 
Jednak moja propozycja to staly ciezar,powtorzenia do upadku miesniowego
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-30 15:10:51
Jednak moja propozycja to staly ciezar,powtorzenia do upadku miesniowego
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-30 15:10:51
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
CezarO88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1175
wy***ka art
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rozpiska treningowa
Następny temat
Klatka Piersiowa trening
