...
Napisał(a)
Ja ćwicze od 3 lat ściskaczem i robie 4-6 seri po 500 powturzeń.Czy to dobry wynik ile wy robicie?
...
Napisał(a)
taaa a ja cwicze od 2 lat i nie bralem nigdy bialka i innych sterydów, fajny jestem nie?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dałem sogacza bardzo mnie zaciekawił ten post :)
>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<
...
Napisał(a)
ja tam sobie ściskam zawsze jak siedze przed kompem na sfd :D lub oglądam filma, zawsze do upadku mięśniowego po jakieś 3serie na ręke pozatym nierobie zadnych innych ćwiczeń na przedramie.
" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley
...
Napisał(a)
W szkole większość się uczy ;)
Mam ściskacze, ale jakoś nie bardzo się do nich kwapie.
Mam ściskacze, ale jakoś nie bardzo się do nich kwapie.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
...
Napisał(a)
no ja sciskam juz 2-3 lata i robie tak az czuje bol miesni i po paru minutach powtarzam czasem takze troche potrzymama dluzej efekty sa :) pozdro
siemano
Polecane artykuły