Ile żrecie chemii?

tak Szoho;
chrom z Naturella - chelat aminokwasowy chromu z niacyną

chrom jest przeciez kancerogenny... z teogo co sie orietuje tak mowia ostatni badania nad tym pierwiastkiem.....
warto ryzykowac...??

to moje drugie sniadanie

(no offense) pytanie rodem z foroom onet.pl imo

W dni bez treningu : około 90 g protein (różnego rodzaju)+ 5 g peptydu glutaminy , a w dni treningowe ; to samo czyli 90 g protein , 40 g dextrozy z tauryną , 5 g glutaminy , 5,5 g BCAA , 9 g aminokwasów i 1 g L-karnityny . Za kilka tygodni dołożę kreatynę , L-glutaminę , Thermo Fat Burner i może HMB .
Musiałem schować wszystko do szafy bo najukochańsza żona moja nakrzyczała na mnie , że te puszki z tymi "anabolikami" - jak to ona nazywa - to nie jest ozdoba do kuchni , ale jak za te parę tygodni zrobię nowe zakupy to szafa może się okazać za mała .
Na mnie ta "chemia" działa bardzo dobrze , na wątrobę nie narzekam wręcz przeciwnie .

jak Grasik

Ja jem baaardzo dużo. Diety nie będę rozpisywał bo mi życia zabraknie ;), ale oto suplementy:
Weider Giant Mega Mass 300g dziennie w 2 porcjach po 150g
Universal UniLiver 12 tabletek dziennie w porcjach po 3
Universal Animal Pak - 1 saszetka do śniadania
Trec Nitroprogen 2 porcje dziennie
...co 2 miesiące dorzucam jeszcze kreatynkę zawsze z fazą ładowania. Zwykle jest to monohydrat Universala albo Inkospor :)
I na tym przybywa mi masy i siły (beztłuszczowej bo jestem hardgainer'em).
Zawsze uważałem, że odżywianie ma pierszeństwo przed treningiem. Dobry trening jest tylko bodźcem. Grunt to dieta + odpowiednie suplementy :) pozdrawiam

ale po co ten temat?

aby sie chwali ile kto czego je?

Borsuk - nie ma to jak dymka na II sniadanie

tez zauwazylem dymetadrine 25+ ;) a co do chemii to malo : witaminki + białko. jak jest cykl to jeszcze kretka/stack. that's all, moim zdaniem wystarcza, szkoda siana na inne wynalazki...

aha i jeszcze spalacz jakis na redukcji (scorch/tight/tse)

Zmieniony przez - dawidm w dniu 2006-08-26 22:26:27

Temat dobry bo mozna porownac swoje spozycie "chemikaliow" z innymi. Ja obecnie jade bialko - matrix oraz izolat, maltodextryny, NAG, arginivol, HMB, jablczan kreatyny oraz stak na jablczanie kreatyny, Radox, ZMA, omega complex, glukozamina. Musze przyznac ze troche tego jest ale nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych a wrecz przeciwnie oprocz oczywistego efektu jakim jest przyrost masy(YES,YES,YES) to lepiej sie regeneruje, mam wiecej energii i checi do zycia, mam dosc ciezka prace i kiedys bez supli, po pracy, to jedyne o czym myslalem to walnac sie do lozka i spac, a teraz z ochota ide na trening. SUPLE RULEZZZZZZZ