...:::fighter5:::...
...
Napisał(a)
Jak prawidłowo powinien odżywiac się karateka? Co powinien najczesciej spożywac i o jakiej porze dnia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak juz pisalem wyzej troche bylo dyskusji na ten team w tym akcja "pij mleko bedziesz kaleka", jednak wnioski sa takie ze jesli osoba dorosla nie ma nietolerancji na laktoze to moze pic mleko bez zadnych zlych skutkow ubocznych. Nie liczac cukru ktory sie sporzywa pijac mleko. Ja pijam duzo mleka i jakos nie mam zadnych skutkow ubocznych. Nie ma jak to miska platkow na sniadanie !
Bylo sobie zycie....
...
Napisał(a)
Jak każdy inny człowiek, czyli jak najzdrowiej się da. Karate to nie sport zawodowy, chyba że chcesz osiągnąć naprawdę coś wielkiego, ale to inna bajka.
Moja lewa noga to mój kapitał
...
Napisał(a)
wg mnie rano jakies platki z mlekiem warzywa jajka do tego jakis owoc 2sniadanie obiad jakies mieso chude surowki ryz warzywa-obiad np tak rozpalowac zebyc 1danie jadl wczesniej a 2danie z 2godz przed treningiem ew jakis posilek pozywny przed treningiem(2h)po treningu banany(nie znam sie dokladnie co na co ale odzywcze sa )pozniej jakas lekka kolacja z 2h przed snem-np ser bialy
wazne jest zeby jesc regularnie-jako sportowiec(niewiem ile masz treningow jak intensywnych itd)musisz jesc rzeczy bogate w bialko i weglowodany,owoce ktore zawieraja niezbedne witaminy itd
wazne jest zeby jesc regularnie-jako sportowiec(niewiem ile masz treningow jak intensywnych itd)musisz jesc rzeczy bogate w bialko i weglowodany,owoce ktore zawieraja niezbedne witaminy itd
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Mleko sobie odpuść. Człowiek po 10 roku życia trawi mleko w jelitach i do zobojętnienia mleka (zeby się moglo wchłonąć) organizm pobiera wapń z kości.
Wiec efekt jest odwrotny zamiast wzmacniać kości to je osłabiasz. Zeby nie bylo ze gdzies wyczytalem i nieprawde pisze to powiem ze są to słowa lekarza o dwóch specjalizacjach.
Wiec efekt jest odwrotny zamiast wzmacniać kości to je osłabiasz. Zeby nie bylo ze gdzies wyczytalem i nieprawde pisze to powiem ze są to słowa lekarza o dwóch specjalizacjach.
...
Napisał(a)
Dokładnie Freezekk, picie mleka powyżej wieku dziecięcego jest niezdrowe i nienaturalne. Co innego przetwory mleczne, jak sery itp. Te już można wcinać spokojnie.
Moja lewa noga to mój kapitał
...
Napisał(a)
Mleko zawiera dużo białka i jest zdrowe. Nie pleccie takich farmazonów
...:::fighter5:::...
...
Napisał(a)
zgadza się. mleka nie poleca się tylko osobom w podeszłym wieku.
a lekarze nie zawsze niestety wiedzą co mówią. a coś muszą mówic, żeby pokryć swoją niewiedzę.
a lekarze nie zawsze niestety wiedzą co mówią. a coś muszą mówic, żeby pokryć swoją niewiedzę.
...
Napisał(a)
Ja z kolei czytałem obszerny artykuł na temat szkodliwoći krowiego mleka (tylko jak szkodzi ludziom), gdzie były podane odnośniki do wyników przeprowadzonych badań. Krowie mleko osłabia min. tkankę łączną, niszczy jelita. Zaznaczam też, że artykul czytałem jakieś 2-3 miesiące temu. Co do przetworów mlecznych to można (a nawet trzeba) je jeść jak najbardziej (sery, jogurty, kefiry, maślanki itp.)
Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !
...
Napisał(a)
Bylo pare topicow o mleku w dziale odzywianie wiec mozna tam poszukac. A wnioski koncowe byly takie ze jak ktos nie ma nietolerancji na krowia laktoze to moze smialo mleko pic. Chyba ze ostatno cos nowego tam dopisali ale od jakiegos czasu nie zagladalem do topicow o mleku.
Bylo sobie zycie....
...
Napisał(a)
ja mam tolerancję od dzieciństwa nieprzerwanie do dziś. i tym, co mieli nietolerancję za malucha, teraz czasem trzeszczą kości gdy ścisnę
Poprzedni temat
jakie najlepiej rękawice do worka?
Następny temat
gdzie napisac, z kim sie kontaktowac ?
Polecane artykuły