fighter5

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2006 (09:45)

Data rejestracji 11.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odżywki na rozciągnie czy istnieją takowe?	4	2006-08-31 09:45
Odżywki i suplementy	Gainery co powiecie o gainerach w sportach walki?? czy są wskazane?? naturalne??	23	2006-08-29 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	ROZCIĄGANIE jak jest najlepiej rozciągac się żeby byc rozciągniętym?? jaka rozgrzewka??	2	2006-08-30 12:31
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy dla karateków i kickboxerów jaki polecicie suple lub odżywki?	5	2006-08-30 12:52
Sztuki Walki	Kyokushinkai i Shinkyokushin czym różnią się te oba style, kyokushin-shokei matsui i shinkyokushin-kenji midori??	4	2006-08-27 23:36
Sztuki Walki	odpornośc na low-kicki co trzeba robic żeby miec nogi twarde jak stal??	16	2006-08-22 14:27
Sztuki Walki	odżywianie karateki jak prawidłowo powinien odżywiac się karateka? co powinien najczesciej spożywac i o jakiej porze dnia?	17	2006-08-14 11:30
Odżywki i suplementy	jakie odżywki? mam 180cm wzrostu, ważę 63kg. jakie polecicie dla mnie odżywki (kreatyne)?	9	2006-08-13 23:57
Po siłowni, o siłowni	Silny low-kick jakie cwiczenia na silne lowki??	0	2006-08-13 23:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-31 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie raczej do dziewczyn:))	2006-08-30 22:15
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy dla karateków i kickboxerów	2006-08-30 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-08-30 12:46
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 12:25
Sztuki Walki	Kyokushinkai i Shinkyokushin	2006-08-30 12:18
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 12:13
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 10:16
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 09:57
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 09:50
Odżywki i suplementy	Gainery	2006-08-30 09:45
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2006-08-28 23:32
Sztuki Walki	niewiarygodny stretching !!!	2006-08-28 11:12
Sztuki Walki	niewiarygodny stretching !!!	2006-08-27 23:26
Sztuki Walki	odpornośc na low-kicki	2006-08-27 12:46
Sztuki Walki	odpornośc na low-kicki	2006-08-27 09:55
Sztuki Walki	odpornośc na low-kicki	2006-08-24 15:38
Sztuki Walki	nowe zasady kyokushin-kan	2006-08-22 15:09
Sztuki Walki	odpornośc na low-kicki	2006-08-22 15:04
Sztuki Walki	Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	2006-08-21 23:37
Scena MMA i K-1	hhehe Juras w "Familiadzie"	2006-08-20 23:02
Sztuki Walki	Piotr Sawicki	2006-08-20 13:41
Sztuki Walki	odżywianie karateki	2006-08-18 10:58
Sztuki Walki	Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	2006-08-17 13:53
Sztuki Walki	odżywianie karateki	2006-08-17 13:42
Sztuki Walki	pompki na kościach	2006-08-16 10:28
Sztuki Walki	Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	2006-08-15 23:22
Sztuki Walki	Rozciaganie	2006-08-15 20:47
Sztuki Walki	Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	2006-08-15 20:29
Scena MMA i K-1	K-1 Sapporo 2006 - walki do sciągnięcia	2006-08-14 18:19