Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
Wyglądasz ekstra... SOG
...
Napisał(a)
działanie jest troche słabsze niz przy cyklicznym przyjmowaniu ale za to jest stałe a najlepsze co zaobserwowałem to
to że waga po odstawieniu kreatyny nie spada, nie ma tego efektu spadku, nabrane kilogramy są "stabilne"
kreatyna ponoć wypłukuje wit c z organizmu..
to że waga po odstawieniu kreatyny nie spada, nie ma tego efektu spadku, nabrane kilogramy są "stabilne"
kreatyna ponoć wypłukuje wit c z organizmu..
...
Napisał(a)
Potwierdzam
Przyjmuję codziennie ok 3-4g monohydratu i od pół roku obserwuję regularne przyrosty. Przy czym może to być zasługa diety w dużym stopniu, natomiast z pewnością kreatyna wspomaga anabolizm białek co zwieksza przyrost na beztłuszczowej masie miesniowej.
Jedyny okres kiedy nie bede przyjmowal kreatyny to jakos tak teraz przez 2 tygodnie odstawiłem bo chce wziac ktorys stack od wrzesnia.
Przyjmuję codziennie ok 3-4g monohydratu i od pół roku obserwuję regularne przyrosty. Przy czym może to być zasługa diety w dużym stopniu, natomiast z pewnością kreatyna wspomaga anabolizm białek co zwieksza przyrost na beztłuszczowej masie miesniowej.
Jedyny okres kiedy nie bede przyjmowal kreatyny to jakos tak teraz przez 2 tygodnie odstawiłem bo chce wziac ktorys stack od wrzesnia.
...
Napisał(a)
super sylwetka!!!
To mówisz, że kreatyne bierzesz non stop? Ja już jestem teraz 1 miesaic bez. Brałem xp+mono. Czy mógłbym ją teraz dać zno? bo jak odstawilem ją wtedy to tak jakoś gorzej wszsytko idzie teraz ;p
Jestes zadowolony z nitrobolon?
To mówisz, że kreatyne bierzesz non stop? Ja już jestem teraz 1 miesaic bez. Brałem xp+mono. Czy mógłbym ją teraz dać zno? bo jak odstawilem ją wtedy to tak jakoś gorzej wszsytko idzie teraz ;p
Jestes zadowolony z nitrobolon?
...
Napisał(a)
nitrobolon w kapsach nie
nitrobolon2 ok, polecam
a nie jade non stop, teraz zszedłem z stałej suplementacji, robiłem przerwe i uderzyłem "PRODUCT X" 2 puszki oraz stak glutaminowy i białeczko do uzupełniania w diecie od Fitness Authority i robie test na forum animalpak. pozniej od razu uderzam też jakąś nowosc z matriksów kreatynowych, zobaczymy co mi czarnuchok poleci.
pozdrawiam i dziękuje za komentarze :)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-08-13 18:36:09
nitrobolon2 ok, polecam
a nie jade non stop, teraz zszedłem z stałej suplementacji, robiłem przerwe i uderzyłem "PRODUCT X" 2 puszki oraz stak glutaminowy i białeczko do uzupełniania w diecie od Fitness Authority i robie test na forum animalpak. pozniej od razu uderzam też jakąś nowosc z matriksów kreatynowych, zobaczymy co mi czarnuchok poleci.
pozdrawiam i dziękuje za komentarze :)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-08-13 18:36:09
...
Napisał(a)
PePo ja juz chyba ostatni raz wiec jakbys mogl udzielic rady Zastanawiam sie jaki rodzaj kreatyny/stacku wybrac do jechania na stalej suplementacji - planuje caly rok tak jechac. Na stalej poki co bylem tylko na mono ale teraz chce z niego zrezygnowac a wejsc na cos innego biorac po fazie nasycenia samej kreatyny ~2g i gdybys mogl poradzic ktora opcja bylaby najlepsza:
1.Cell Pump ~4,5g dziennie
2.Kre-alkalyn 2g dziennie
3.Nitrobolon II ~7,5g dziennie
4.XP najnowsza formula ~9g dziennie
Tylko nie wiem czy stala suplementacja takimi stakami jak Nitro czy XP jest dobrym rozwiazaniem ze wzgledu na zdrowie bo maja troche tych bajerow i nie orientuje sie czy mozna to nonstop brac... jak sadzisz co najlepiej z tych supli zapodac?
Z gory dzieki,
pozdr.
P.S. wklej foty po tescie produktu X
1.Cell Pump ~4,5g dziennie
2.Kre-alkalyn 2g dziennie
3.Nitrobolon II ~7,5g dziennie
4.XP najnowsza formula ~9g dziennie
Tylko nie wiem czy stala suplementacja takimi stakami jak Nitro czy XP jest dobrym rozwiazaniem ze wzgledu na zdrowie bo maja troche tych bajerow i nie orientuje sie czy mozna to nonstop brac... jak sadzisz co najlepiej z tych supli zapodac?
Z gory dzieki,
pozdr.
P.S. wklej foty po tescie produktu X
----===<|MaLuCzKi|>===----
...
Napisał(a)
Pepis wypowiedz sie prosze bo bardzo mi na tym zalezy...
Pozdr.
Pozdr.
----===<|MaLuCzKi|>===----
...
Napisał(a)
można brać, no2 boostery mają najlepsze działanie brane długoterminowo
co do wyboru to kazdy z nich byłby dobry, mozesz przecież popróbować różnych produktów na stałej suplementacji.
wylaczaja mi sie powiadomienia w postach dlatego wczesniej nie odpisałem. pozdrawiam
co do wyboru to kazdy z nich byłby dobry, mozesz przecież popróbować różnych produktów na stałej suplementacji.
wylaczaja mi sie powiadomienia w postach dlatego wczesniej nie odpisałem. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dzieki bardzo... w takim razie bede lecial na stackach
Moglbys jeszcze napisac w jakich ilosciach powinny byc przyjmowane no-boostery bo nie orientuje sie czy jest tez jakies rownanie jak przy kreatynie Ze stackow mysle ze najlepszym rozwiazaniem jest no-cre-x3 bo ma bogaty sklad i wychodzi najkorzystniej cenowo... jedne zrodla podaja ze porcja ma 5g krety a inne 6g wiec zamierzam nonstop brac 10g dziennie - 1/2 porcji z ktorej wychodzi ponad 2g boosterow :-]
Pozdr.
Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-08-15 12:36:53
Moglbys jeszcze napisac w jakich ilosciach powinny byc przyjmowane no-boostery bo nie orientuje sie czy jest tez jakies rownanie jak przy kreatynie Ze stackow mysle ze najlepszym rozwiazaniem jest no-cre-x3 bo ma bogaty sklad i wychodzi najkorzystniej cenowo... jedne zrodla podaja ze porcja ma 5g krety a inne 6g wiec zamierzam nonstop brac 10g dziennie - 1/2 porcji z ktorej wychodzi ponad 2g boosterow :-]
Pozdr.
Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-08-15 12:36:53
----===<|MaLuCzKi|>===----
Poprzedni temat
Nasze Plecy :)
Następny temat
plecy, ręka :)
Polecane artykuły