Dokładny skład i opinie na temat knocKOut

kilka pytan

1) ile beta alaniny znajduje sie w jednej porcji ?
2) jaka jest sugerowana ilosc puszek na cykl (2 ? 3 ?)
3) jakie (o ile byly) zmiany zostaly wprowadzone po powrocie tego srodka na rynek ?
4) jakie sa wasze opinie na temat tego srodka (w wyszukiwarce sa tylko pobiezne opinie osob ktore przeczytaly sklad - mnie interesuja empirycy ) ?
5) jaka ilosc no-boosterow znajduje sie w porcji (chodzi mi o konkretne proporcje jablczanu cytruliny do aakg [czy jaka tam forma argininy siedzi w ko]) ?

dodam, ze bralem xpanda, oba nitrobolony, cell pumpa, clouta i dobre "kilka" roznych mono - nie chcialbym nic slabszego ladowac generalnie

czekam na odpowiedzi, pozdro

Zmieniony przez - FU w dniu 2006-03-29 20:58:20

Co do opini to spokojnie moge polecic jako jeden z lepszych stackow ktore jadlem. Szybko odczuwalna pompa na treningu, w miare trwale efekty, ochydny smak (mowie o starym KO). Nowego nie jadlem..

pozdro

dzieki, sok, a reszta pytan ? moze jakis moderator zna odpowiedzi (bo np. nie moglem nigdzie znalezc skladu ktory podawalby ilosc b-a w porcji)

Kończę nowego KO ,smak ,etykieta taka sama jak dawniej.
Wiele staków brałem a KO napewno nalezy do najlepszych,fajnie jakby był tańszy.
FU w KO jest ester beta alaniny

Podobnie jak ty bralem kilka stackow i wszystkie wchodzily, ale tylko na tym zdarzyl sie cud jak dla mnie: 1,5cm w lapie w ciagu tygodnia(bylem raczej odtluszczony), jednak pozniej stop. Na mono przybywa mi do 5mm na tydz..Cwiczylem wtedy tylko izometrycznie i nie moge podac efektow silowych...pompy na izometrycznych sa, ale niewielkie. Musze jeszcze kiedys sprobowac..chcialem sobie jakis czas temu zamowic, ale nie bylo(??) i teraz biore crevolution(OK!). Co do skladu to...myslalem ze chcesz empirykow czytac!

dzieki wikingu, w miedzyczasie moj organizm poznal rowniez xpanda, horse powera, stopincet spalaczy tluszczu itd
ale KO nie wzialem do tej pory - brakowalo mi tych konkretnych informacji z pierwszego postu tutaj zeby pozytywnie rozpatrzyc kandydature tego stacka

a ja mam takie pytania:ile puszek trzeba na cykl?no i jak idzie sila po tym?wogole to byl bym bardzo bardzo wdzieczny jak by mi ktos doswiadczony napisal jakie wg niego steki kreatynowe sa najlepsze na sile!bo ja chce zrobic w tym roku 2 cykle!1 zaczynam od wrzesnia jakos i raczej kupie 2 xpandy ale na 2 cykl to nie mam pojecia co wybrac;/myslalem wlasnie nad KO albo cloutem ale nie wiem!bylbym wdzieczny jak by ktos mi pomogl

pozdro

Na sile najwazniejszy jest trening! jesli przekracza 5 powt lub dochodzisz do ost powt walczac z ciezarem to se sile blokujesz. Wszystkie stacki z przewaga dopalaczy NO dzialaja optymalnie w innego rodzaju treningach.
Najwazniejsze dla zawodnika to nie lapac wody(czyli przede wszystkim monohydrat odpada. Po drugie to za co cenie stacki najbardziej to domniemane (i osobiscie sprawdzone) niehamowanie produkcji wlasnej kreatyny. Skoncentrowalbym sie wiec na ilosci a mie tylko na jakosci. Chyba najekonomiczniej byloby brac Cell Pump Bigenixa. Dorzucilbym Glutagenix po treningu i przy ciezkich sesjach szczegolnie jesli cwiczysz pozno druga porcja po pobudce na zajutrz po treningu.
1 Porcja przed treningiem - dlugi cykl(a wiec nie tak bardzo intensywny)
2-ga porcja po treningu- cykl ok 6 tygodni lub ostatnie 6 tyg dluzszego(10-12tyg)cyklu
3-cia porcja z rana(bardzo intensywne silowo i krotkie cykle FBW na 3-4 tygodnie), lub po prostu ostatnie 3 tyg dluzszego cyklu.

Pamietaj ze w tej rozpisce i tak zawazy psychika i trening na sile.

dzieki Wodyn!wiem ze najwazniejsza jest psychika i trening!a powiedz mi jak powinna wygladac dieta na sile;>bo w sumie mi najbardziej pomagala duza ilosc wegli a minimalna bialka-bardzo dobrze mi sie sprawdzla taka dietaa co do suplementow to jest roznie-osobiscie jakos cell pump mi nie podchodzi!bardziej interesowala by mnie wypowiedz o cloucie i KO!ale i tak wielkie dzieki

pozdro

sila to psycha i trening
masa to dieta i trening
rzezba to dieta i aeroby

Qubert:
nie chcialbym sie rozpisywac, wiec moge pominac dowodzenie, a nawet porzadek wypowiedzi:
-Cell Pump mial byc rozwiazaniem ekonomicznym
-Clout vs KO: Knock Out (dla Clouta ). Jak juz pisalem o efektach zadecyduje trening, psycha i dodatkowo wyczucie formy. Jednak Biochemicznie rzecz ujmujac Clout ma sporo slabych skladnikow (szczegolnie chodzi o wchlanialnosc nieorganicznych zwiazkow, podejrzewam tez ze np jablczan magnezu ulega dysocjacji i daleko mu do chelatow) KO zawiera najwazniejsze skladniki clouta + najwazniejsze czego clout nie posiada; czyli prekursory endogennej kreatyny.
-bialko w diecie na sile: Prawde mowiac to powinno go byc calkiem sporo. Problem polega raczej na trawieniu ktore obciaza , doslownie SILY witalne organizmu(do tego jeszcze dalsze obciazenie w watrobie, ktora jakby zmmienia pule aminokwasow. Biorac powyzsze pod uwage do twojej niskobialkowej diety dodalbym aminokwasy, szczegolnie koniugowane i BCAA, chcby dlatego ze nie obciazaja watroby tylko sa przepuszczane wolno(watroba "mysli" ze sie juz nimi zajela, obrazowo mowiac-to samo MOZE dotyczyc innych aminokwasow NIEPROTEOGENNYCH, jak np tayryna) W praktyce wiec jesli chodzi o dodatkowe bialko widze to tak:
****serwatkowe(CFM sa 2 rodzaje i jesli nie chwala sie ze to Cross FIRE Microfiltration, to jest to C...Flow M...), jednak zwykly koncentrat 75-80% zawiera dostatecznie duzo aktywnych peptydow, czego nie maja zwykle izolaty. BIERZ RANO I Z 45MIN PO TRENINGU. Bialko serwatkowe najmniej obciaza trawienie. Inna sprawa ze jest mocno spowolnione po ciezkiej sesji, czemu mozna jednak czesciowo zaradzic unikajac ostatnich powtorzen a robiac wiecej serii.
******Aminokwasy: stack kreatynowy z prekursorami kreatyny przed treningiem. BCAA(tak, po treningu!) , tauryna, koniugowana glutamina(np NAG)wszystko bezposrednio po treningu, po 45 min mozesz walic serwatke i wegiel. Dodatkowe porcje przed treningiem i nawet rano, a stack jak opisalem w poprzednim poscie, chyba ze chcesz wiecej.
-weglowodany: jak wiadomo sa zrodlem energii dla ukl nerwowego i wlokien szybkokurczliwych. Na trening jednak lepiej isc po kilku posilkach z weglowodanami, bo organizm musi sie nakrecic do ich wykorzystania. Po treningu jeszcze 1 posilek z weglem a potem przerzucenie na tluszcze.
-tluszcze: zauwazylem ze sporo od nich zalezy, a silacze czesto to potwierdzaja. Potrzebujesz przede wszystkim tluszczy "suplementowych"...
-pobudzacze typu termogeniki rowniez pomagaja na treningu silowym ale nie bierz ich nagminnie

FU: "sila to psycha i trening
masa to dieta i trening
rzezba to dieta i aeroby"
Dodaj do kazdej grupy cala reszte wyliczanki.