CP + Mono

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

Witam
Mam zakupiony CP Duzego (665g) i chce polaczyc go z mono
wystarczy zebym kupil z 300g mono czy min 500g .. ?Mysle nad jakas z treca..

Polaczyl bym to tak :
DT: 5g mono rano, porcja CP przed treningiem
DN: 5g mono, CP jakies 8h puzniej

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

Wystarczy 300 gram,ale w dzień treningowy dorzuć mono jeszcze po siłce.

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Nie potrzeba dodatkowej porcji, dawkowanie bardzo dobre.

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

Po siłce nie trzeba kredki?Pierwsze słysze,czytałem że mono po siłce jak najbradziej wskazane.Możesz napisać czemu uwazasz inaczej?

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

dj_rossi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

ja uwazam ze kreatyna w miesniaj bardziej przyda sie po silce niz przed. juz predzej bralbym przed i po niz rano i przed. ale moze sie myle...

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Zdania podzilelone zobacz jak bedzie przed siłka Cp a jak po siłce. Co do dawkowania uważam ze OK. Chociaz Cp brał bym po siłowni. ALe to bez wiekszej róznicy

Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-12 10:22:13

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

Może różnie dawkować,ale uważam że porcja po siłce jest obowiązkowa.

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

Kakarott

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27873

Moze cp przed a mono po silce.

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

yhm..a moze rzeczywiscie brac wiecej tzn rano Mono Przed treningiem CP i po treningu znow Mono..? Hm tylko czy nie bedzie to bezsensu i bede wydalal to zbedna kreatyne?

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Polaczyl bym to tak :
DT: 5g mono rano, porcja CP przed treningiem
DN: 5g mono, CP jakies 8h puzniej

dobre połaczenie, 300g mono Ci wystarczy

co do 3 porcji to ona jest zbedna...

trening -> ból -> rozwój