co robic w przerwach

Ja tam w dni nietreningowe robie ćwiczenia korekcyjne na skolioze, pompki, biegam, a w soboty chleje(ale mało )


JOKE - Dużo :]

W niedziele to nawet do kościoła czasami pojde :D - tylko potem musze pobiegać bo mnie nerwy szarpią !

dzieki piekne :P teraz juz bede edytowal :P moze poprstu w te dni za duzo zrem bo dieka caly czas ta sama no i chyba jednak w dni nietreningowe areoby drobne dołącze jakies 30-45 minutek :P hehe a ty z szachami to wiesz... jak chcesz to idz na rodeo jaja bykom hustac :) (pozdrowienia dla kuby) :P

Adi1000...... Ale mi dowaliłeś Całe forum będzie się ze mnie śmiało.
A tak napoważnie to każdy na początku jest taki napalony na więcej treningów, ale po dobrym treningu nie powinieneś miec nawet siły na drugi dzień myśleć o lekkich ćwiczeniach.
PZDR

heh :D mój staż to 2 lata więc niemów mi ze jestem napaleńcem :P poprostu chyba moja dieta daje za duzo energii w dni nuietreningowe i dlatego jest jak jest :P (wlasnie niechcialem dowalic dlatgo tyle napisalem) :P