Co kupuic ??

We wrzesniu mam zamiar zaczac jakis cykl na stcku kreatynowym bede mial do wydania 200 zl . Bralem juz 4 razy mono i za 4 razem juz slabe efekty ciwicze od okolo roku mam 182 cm wzrostu i waze 78 kg zalezy mi na lekkim podkresleniu miesni i zwiekszenia masy . Diete mam od niedawna bo dopiero od 1 miesiaca ( bo zawsze myslalem ze to gowno daje ale jak troszeczke o niej poczytalem to jednak ja ulozylem i zaluje ze tak pozino zaczalem narazie na masie slabo bo przytylem tylko 1 kg przez ten miesiac ale pewnie dlatego bo to taka lekka dieta na poczatek :) plan treningowy tez mam dobry co jakis czas dozucam nowe ciwiczenia i wogle good :) . Zastanawialem sie nad kupnem KO + male Cp lup 2x male cp czeakm na wasze porady :)

mozecie moze napisac jakie mieliscie efekty po 2 malych cp i jesli byl to wasz 1 cykl ze stackiem kreatynowym ?? chodzi mi ile wam przyszlo na wadze na sile i ile cm w klacie i bicepsie ?? wiem ze u mnie moga byc zupelnie inne efekty ale chcialbym wiedziec jak to na was podzialalo :)

2 puszki Cell pumpa

Imo fajny stack, i w sam raz na początek zabawy z mieszankami kreatynowymi.

a jak myslicie gdy bede bral juz ten stack to ulepszyc sobie jeszcze diete bo ta ktora mam teraz to taka lekka :(

No to dawaj tą diete tu, zobacze i ew. skoryguje.

Jaki masz poziom tłuszczu? Szybko lapiesz fat, czy raczej nie masz z nim problemu?

dieta musi być lepsza dla osiągnięcia lepszych efektów

z fatem niemam problem trudno nabieram na masie niestety :(

https://www.sfd.pl/temat173140/

Ten artykuł napewno Ci pomoze. Sprobuj cos ulozyc samemu i wstaw potem do poproawki.

bo tak ogolnie to jestem szczuply jak weszlem na wage to sie zdziwilem ze tyle waze myslalem ze bedzie o conajmniej 5 kg mniej

no tak zgrubsza go przejzalem calkiem ciekwy artykol chcialem sie jeszcze zapytac czy napewnop kupic 2x male cp ?? czy moze cos innego :> a jak napewno male cp to zostanie mi jakies 60 zl co za to kupic jeszcze ?? zastranawialem sie czy niekupic tego biosterolu i testosterolu wszyscy mowia ze to takie gowno ale za taka cene mozna sprobowac moze z tym stackiem da jakies lepsze efekty co o tym sadzicie ??

biosterol i testosterol daruj sobie, dieta to podstawa wiec ja dopracuj bo pisales ze kuleje za 200 stowko moze byc tak jak Tora pisal 2x male Cp do tego o-3 + witaminy + ZMA 'apteczne' i jest ok

4 razy mono i za 4 razem juz slabe efekty <- ile trwał cykl? 4-8 tygodni, 4 cykle w ciągu roku to dużo; proponuje zrobić dłuższą przerwę -> około 4-6 miesięcy;
cykl: duże CP<90> + buforowana kreatyna w proszku<90>+ 1 kg carbo lub dwie duże puchy CP lub duże CP + nitro2....